【感恩分享】
学习三个动作
一是沉得住气，
二是弯得下腰，
三是抬得起头。
沉得住气，是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。
弯得下腰，就是做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。
抬得起头，无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。
旭哥 2019年4月2日东莞
所有人都以为杰出源于天赋，天才却说：我的成就源于“正确练习”！
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很多时候，我们都认为杰出之人天赋异禀、生而非凡。
在很多人眼里，天才是生而知之的自律之人，自带主角光环，是自己踮起脚尖也够不到的存在。面对不如意的现在，只能安慰自己，我没有做这件事的天赋，就是再努力也没用。你不努力，怎么知道没用？
朗朗说，没有勤奋就没有一切！
我们只看到了天才的光环，却不知道他们背后的努力坚持。
这个世界上没有平白无故的荣耀，你必须非常努力，才能看起来毫不费力。
上天给了你来世界走一回的机会，别辜负了命运，更别辜负了自己。确立好自己的人生目标，并为之刻意练习，方不负此生。
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那些被视为天才的杰出人物，虽然不一定是上帝的选民，但他们的成功也确有因由。促使他们走向杰出的黄金法则，就是刻意练习。
我们必须意识到，练习不是不断重复，不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。“正确的练习”需要好的导师、有目标、有反馈······
不要以没有天赋为借口，只要掌握正确的方法，你的梦想都可以实现。
那么，什么才算是刻意练习呢？
首先，要有明确的目标。就是制定一个计划，将目标分解。在达成每一个细致的小目标的过程中，纠正自己的行为方式，解决面临的问题。一步步完善自身，最终达到长期目标。
其次，具有专注的练习状态。练习的每时每刻都尽力保持专注，没有任何走神的空间。
另外，要有及时的反馈。你必须知道自己做得对不对，如果不对，又错在哪里。一般来说，无论你想做什么事情，都需要反馈来准确判断你在哪些方面还有不足，以及存在不足的原因。不然，你不可能清楚自己在哪些方面还需提高。
最后，就是走出舒适区。如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。当走出舒适区，几乎每个人都会偶然碰到瓶颈。在这种情况下，越过障碍的最好办法是从不同方向去想办法，可以思索更好的方法。因为，大脑的适应力，远超一般人的认知。
2:
刻意练习针对每一个有梦想的人。所有想掌控自己人生、塑造自己潜力、不向命运低头，不甘心于现状的人，没有最好，只有更好。
我们如何在生活中运用刻意练习原则呢？
首先，找到好的导师。进行刻意练习，需要一位好导师。
一位好的导师，应当在他的领域内有所成就。寻找导师时，注意摒弃主观评价，多关注那些关于取得进步、克服障碍的评论。我们在学习过程早期，对于一些知识是不确定的，需要导师的帮助，建立正确并且坚实的基础。另外，让知道学习最佳次序的导师，示范正确的方式，提供有效的反馈，并且设计一些专门用来克服特定缺陷的练习活动，可以帮你更加迅速地取得进步。
在没有导师的情况下，刻意练习必须牢记三个F原则，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。
烂开始，好开展，好结果。烂开始，不刻意追求完美，是让我们有更多时间可以开始，一生专注找到动机与热爱，是让我们可以持续做下去。量变的价值，是最终产生质变。因此，烂开始，但不能一直烂下去
专注至关重要,只有全神贯注于练习的目标，控制自己的身体的各种细微反应，练习才会有效果。即时反馈十分重要，它能够让人们随着时间的推移，通过纠正错误和精进技巧而使自己的技能精益求精。当发现错误之后，要想出各种办法去解决它，也就是纠正（fix it）。当你做到这些时，刻意练习也不会跑偏。火箭发往月球，只有3%的时间指向月球，其他时间都在做修正。做一件事的过程，一定会有错误，越大的目标越是如此。我们是否识别出了错误，是否得到了有益的反馈，是否清楚自己哪里有欠缺、哪里能胜任，这对于取得阶段性成果，并建立信心进一步激励起着至关重要的作用
其次，保持动机。
着手做一件事并不难，难的是坚持。
能够让人们坚持练习的，是动机。你要保持动机，要么强化继续前行的理由，要么弱化停下的理由。然后利用自身的渴望与自我认同，以及争取社会支持的方式，增强前进的理由。
如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
在这个迅速变化的世界，没有一种简单的模型通向伟大，所以唯有相信自己，用正确的方法——刻意练习，你才能离梦想更近。
【今日感悟：】
猪不知道自己吃多了，
人不知道自己有错了，
外在的诱惑:
对于意志不坚定的人来说就是一种"退路″，
或则说是一个更好的选择，
与其埋怨社会的不公平，
不如去研究一下优秀的同事
和探究一下领导意图，
做一个有特有个性的人，
远远不如做一个特会配合的人
【旭哥金句】：
人生的高度取决于你读过的书和遇见的人！还有走过的路！旭哥
越是优秀越爱学习！明天的你一定还和我在一起。对吧！优秀的你觉得此文有益处，那就送个爱心❤。欢迎分享和关注！持续有料……
