吃零食影响孩子吃饭吗?半上午和半下午要不要让孩子吃零食?

最近带宝宝和他的朋友一起在小区附近玩。一般是上午九点出门,玩到十点半左右的时候宝宝和他的朋友就会喊饿,非要吃点东西。所以我和他朋友的奶奶就会带一些小饼干或是水果让他们补充一下。

有的时候我们的队伍里会有一些临时加入的小朋友一起玩,等我们孩子吃零食的时候,不同孩子的家长对于半中午给孩子吃东西就看法做法不一样了。

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有的奶奶或姥姥坚决拦着孩子“不许吃”,一个是怕孩子现在吃了等十二点左右吃饭的时候就不好好吃饭了;另一个是觉得自己没带零食,只吃别人家的感觉不好意思。所以即使孩子可怜巴巴的想伸出小手接住我们递给他的零食,被奶奶姥姥一阻止就不敢再接受了。

有的奶奶姥姥则会先征求一下孩子的意见,看孩子是否想吃 想吃就鼓励他接受并表达谢意,不想吃也直接说自己不想吃。一切尊重孩子的意愿。如果自己带了零食,孩子也愿意和大家一起分享,不带的话也不会觉得不好意思,毕竟也不是多大的事儿。

但总有些奶奶姥姥爱上纲上线,觉得肯定是孩子不好好吃早饭,所以他才会半中午上午就会饿,还再三跟我强调不能惯着孩子不吃早饭只吃零食。

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我家宝宝的真实情况是七点半到八点之间吃早饭,会喝半碗粥(南瓜粥、冰糖雪梨粥等),吃一小碗的菜,不习惯吃主食。当时他自己明确表示吃饱了,所以就不会再逼他多吃。我认为他十点半饿的时候是真的饿了,所以会吃一包小饼干或是几个小西红柿,一次也不会吃太多,有时候一包小饼干吃不完就又和朋友玩去了。并不会影响到他吃中午饭。

宝宝好朋友的奶奶也是觉得孩子是玩饿了,半中间吃点补充一下体力也很正常啊,干嘛非得拦着孩子不让他吃?

当然每个孩子的情况不一样,养育的方法也不一样。但我一直忘不了宝宝一岁多的时候,有一次下午他在外面玩,饿了,正好看到别的小姐姐在吃饼干,他自己就跑到人家面前伸手想要小姐姐的饼干,她当时还不会说“饼干”那个词,但他眼巴巴看着饼干的表情,我意识到随身给孩子带点零食是多么有必要啊!自己有的话何苦让孩子可怜兮兮地去“乞求”别人手里的零食呢?毕竟给不给你吃,人家说了算。

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培养孩子健康规律的饮食习惯是很重要,但并不是说不能给孩子吃零食。孩子的胃就那么小,他不可能吃一点正餐就能一直坚持四五个小时不饿,更何况是代谢快活动量大的幼儿。而且我觉得宝宝少食多餐,尤其是多吃水果,对满足孩子成长需要的好办法。当然多油多糖多盐的零食,我是不会给孩子吃的。

怎样给孩子吃零食,要不要半中午半下午给孩子加餐吃水果和零食,不知道大家怎么看?

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