昨天写到，我们要从人性和金钱游戏中彻底解脱，就要把注意力从创造物身上拿回来，放在创造者和创造过程上。那么，具体要怎么落实到我们生活中呢？今天继续聊《你值得过更好的生活》中实操的部分。
其中有四个工具：
1.表达赞赏和感谢
2.流程
3.迷你流程
4.让话语充满力量和自我对话
沙因认为，这四个工具相当高效，也是彻底解脱金钱游戏的必要部分。今天具体展开讲第一个工具：表达赞赏和感谢。
那么，我们在什么场合，对什么人表达赞赏和感谢呢？表达赞赏和感谢的目的和意义何在？
作者认为，我们应该对生活中拥有的物品和别人提供的服务表达感谢。
比如你进到一家餐厅，你会对那些给你提供的物品或者服务的人说谢谢。对你支付的每笔支出，如信用卡账单、房租、房贷等说谢谢，你在支付的同时，你也享受到了等价的价值。
你只要说：谢谢，我赞赏和感谢自己得到的物品（服务）。
表达赞赏和感谢的对象是创造者，也就是你自己，是你的大我创造了如此真实的幻象，让你从中享受并体验到了美好的服务（享受餐点、服装等）。
金钱存在的真正目的是向自身为创造者的自己表达赞赏和感谢，因为你所体验的一切都是你的创造物，而且它们都如此精妙绝伦，宏伟壮丽。
真正的你是很了不起的无限存有，但在第一阶段中，你成功地让自己骗过了自己，进入第二阶段的你，应该对这场惊人的游戏设计惊叹和敬畏不已吧。所以，对这个伟大的游戏和你表达赞赏和感谢吧。
如果你随时随地表达感谢时，结果会怎么样？用金钱的方式表达赞赏和感谢，这股流动会以金钱的方式回流给你，而且回流会越来越多。
所以把你在付信用卡账单、房租、房贷等每一项费用支出时，不要再感到匮乏、担心，用赞赏和感谢代替付款吧。
