过了这个阶段，我明白了，我是自己的主人，我为我的想要和表达负责，我为我自己代言。
我需要什么我直接说，里面藏着等待被关爱看见的小女孩，渴望想去要的羞愧，她觉得被忽略没有被关心的羞愧。。
她是个无力的小姑娘。
但是她已经长大，她是个有力量的人。
可以说是，也可以说不，可以说完要也可以说不要。
她都可以她是自由的，她是有力量的。
她再也不要了，外面没有，没有人能给她，除了她自己，外面都是普通不完美的普通人，和她自一样。
我的爸爸向妈妈要，我的妈妈向外面要，我的弟弟向这个世界要，都在要同时我的父母都问弟弟要。
我的内在小女孩问他们和这个世界上的每一个人要。
要不到的，要不到的。
这个世界人们都在外面要，只是要的时间地点人物不一样，要的思想都是一样的。
可答案在哪里？就在自己心里。
自己的内在。
这次回家和妈妈的一个互动更让我看清了这一点，茶几旁边，我，弟弟，妈妈，女儿四个人。
妈妈突然说，邻居阿姨家女儿在阿姨生病时全心照顾，给阿姨了多少钱，全凭这个女儿，我无力羞愧被比较，不够好全升起。
弟弟突然也开口了，姐姐，如果不是我，你觉得你一个人能应付这个家不，就像你要养活你的女儿，如果我不能，你能支撑这个家不。我又羞愧，无法面对。不知道还说什么，因为我的现状真的支撑不起，我感到了无力和无能，尴尬的不知该怎么面对，我只好说:“我知道你问得是现实的问题”。
此时我觉得我也进步了，我能看到这是现实的问题，因为我心里已经明白了责任和义务，所以自己接纳了，别人就“伤”不到你。
他可能也被我的平和和反应小惊了一下，因为这次我没有发出明显烦躁不认为的能量，无非是情绪上有点不舒服，但那个庞大的真我是从心里扛起这个责任的。给我点个赞，我爱我自己。[爱心][爱心][爱心]
这个时候我妈妈发话了，说啥呢，一个家总有一个人就可以了，妈妈的意思弟弟承担了就行，你的情况比姐姐好就行，妈妈共振到了我的尴尬，她在帮我其实也是在缓解她内心的尴尬（她的表现反应情绪都属于她），那一刻我也确实尴尬，她算是帮了我舒缓了下。
一个熟悉的场景上来了，童年爸妈两人面对我，妈妈告诉爸爸我们做错的一件事或者她说了啥我们的，那个时候我们是被严防死守，通过我们来展现他们的问题，所以讨论我们比较多，我们从未被认为我们的事属于我们。我们也在参与他们的成长，把他们未得到的成长和在我们身上开始留下印记，开始了～
妈妈说婷婷一天不知道写作业光知道玩，我说没有，妈妈就会说，咋不是一下午都没在，一点都向着我，要把我极力想掩饰的拆穿，那个时候那个羞愧害怕，那个恨啊，恨母亲告状母亲的那张嘴，恨她看不来人心，她太坏了，不能理解我不能包庇我。根本没有看到我。
所以长大后好长时间到如今吧都恨她那个说真话的嘴。
结果爸爸就情绪被他她撬动了，开始说我，我在有点顶嘴狡辩或者再说什么，被妈妈揭穿，爸爸这时就扑过来打我了，那一刻我对母亲的恨，觉得这一切都是她导致的，感觉她就是那个家里的导火索，成功的把自己的恐惧转移到我身上，然后引起爸爸的愤怒，爸爸来打我，结果她又出面了这个时候是好人，可好了，就像今天弟弟的事儿一样。
哎呀，也没有嘛，你看一个家有一个孩子帮忙就行了。她又开始当和事佬，看见了冲突她赶紧来发挥自己作用，其实冲突也可以因为她闭嘴就没有的，童年母亲在我生命里就是这种角色，可以说我十次有九次挨打都是这样来的。
你说作为孩子的我，当时的我，能做什么，除了恨她，太恨她。
所以就这样童年对母亲都是在恨中度过，非常恨和她一样的人男人女人。
她的自我，她的爱表现，她的讨好，她的不在自己那里，她的爱热闹整天搞一家人聊天，喜欢说话，不能够安静，这些都不是我喜欢的方式。
但如果我不这样，他们会排斥我，和弟弟把家里霸占了，根本看不到还有我和爸爸，我可能继承了爸爸的性格，比较内向，没那么爱彰显自己。就是在成长过程那个有力量的自己被摧残的也没长起来，如今从新长。
通过她们我看到了自己。
是的，我看到了妈妈的渴望有个女儿有力量有能力可以关心照顾她，她在责怪也在渴求，通过那种方式表达，她认为她委婉了，怕伤我，要照顾我的情感。
弟弟也是他表达自己辛苦和渴望分担，还有承担责任的无力和压力，所以，对我说话也是指责，他们可能也无力承担，太累了，渴望被关爱。
他们给的也不是那么富足和淡定，开心和喜悦。
不然不会有指责和抱怨。
就像我爸承担了一直觉得自己无力承担，所以一直在责怪。攻击他给予的人不回馈他看见他。
其实和他给予的人无关，是他自己愿意的，出于爱家人，想要去承担，和恐惧家人会做不好，得不到吧。
我看到妈妈在说我时我陷入了羞愧，已经看不清方向了，和羞愧一体已经无力做出变化，在她眼中的我，就是个需要帮助暂时还没成绩的小孩，仅此而已，她看的是结果，我心里想的那一套全是自己的执着想法，她啥也不知道，如我想的心里面这一套，她完全看不见想不到。
她在那个年代生活，她只能给我那个有条件的爱，她已经被时代同化了，看不到我给不到我。我看见了。
我今天突然通过她的视角看见了我。
于是我放下这个执着，去我想去，要我想要。
我失败了，婷婷，你彻底失败了，你的追求over了，你这么多年追求的莫比乌斯环～无解。
妈妈因匮乏指责你，你陷入羞愧，恨她，抱怨她，大家都受匮乏之苦，不满意对方，同时因妈妈不满意自己的匮乏投向你，你是不接纳自己的没有显化结果羞愧，你也认同了要优秀要有结果才有价值的信念，认同并且用这条信念来苛责自己。也觉得自己不够好，不然为什么羞愧呢。
妈妈只不过摁了这个开关，你本身也持有这个信念你内心渴望无条件的爱，却用有条件的爱来约束自己。
你看到这一切都是都是因为“匮乏”，大家都受它驱使，匮乏也是一种感受程序，她需要被看见，她对我们的保护，同时直到你认识到自己的本质“本自具足”“你本丰盛”“你就是爱”。
看到这么多，你越来越要相信，每个人都是被无条件的爱着，每个人值得被爱，这是事实。
大家都受这个思想“毒害”，还“害”着他人。
母亲有任何还给她，告诉自己你值得被爱你的本质很棒。
看见了自己卡在孩童视角对母亲的渴望和愤怒。
也看到一个人给不出自己没有的。
从此也看清要什么自己去争取，自己也和大家一样，本自具足，得相信这个。
需要的去拿，渴望的去表达，主动提要求。
释放所有的不滋养和执着，放下认同，重新开始。释放“我是个孩子”的念头，释放“我要完美”的念头，释放“我对母亲有渴望”的念头，相信自己就是爱值得被爱，自己是受欢迎的，我是完整的。
我只负责我自己，活出自己唯一的使命，为自己情绪能量人生负责。毕生唯一要做的。唯一最爱的:自己。
这是建立有我阶段意识和必经之路，从孩童视角走出来，看见认同了过往和自己陷入的执着，释放它。
感恩发生的一切，感恩助力的人，感恩我自己。
