《力量从哪里来》Day7-读书笔记
金句摘抄：
1. 关于情绪控制：我们的很多痛苦缘于现实和我们认为的“应该”发生了冲突。其实，这个世界上只有一个人对我们的情绪负责，那就是我们自己。没有你的允许，就没有人能激怒你；没有你的允许，就没有人能伤害你。
2. 关于情绪控制：面对同样一件“烦”的事，不同的人可能会产生不同的情绪，这就充分说明了引起情绪的不是“事”，也不是“人”，而是我们的内心对其产生反应的模式。
3. 关于机会：你永远不会准备好。就像开车一样，你读再多的书，做再多的练习，直到你坐到驾驶座开起来，你才会开车。你之前做很多准备，性价比很低。所以，面对机会，没准备好不是问题，要勇敢把握，多“做”几次就好了。一旦有了这样的心理准备，你所谓的失败就不是失败了，只是过程中的一步而已。
4. 关于“需求”：很多时候“想要”不一定是真的“需要”，看上去“热闹”的生活未必是好的。区分“有效欲望”与“无效欲望”才能让我们的精力分配有的放矢。
5. 关于“选择”：第1类，不重要的选择，怎么选择都可以；第2类，没法选择的事，全然接纳；第3类，比较确定的事情，学习和复制；第4类，不确定性大的事，选择与众不同。最后一个重要原则，多考虑微观因素，少考虑宏观结果。因为我们不能改变宏观环境，只能接受；改变都是在微观层面发生的。
