人生没有不幸福， 只有不知足， 温饱无忧就是幸事， 无病无灾就是福泽。

快乐不在于物质的多少，而在于内心的满足。知足常乐，简简单单的生活也能充满幸福。

知足常乐的人往往比较长寿。

我们村有一位103岁的老人，心胸特别宽阔。我们村的人评价他长寿的秘诀就是知足常乐。

知足常乐的人，情绪比较稳定，我们很少见他发脾气。他对待晚辈和蔼可亲，有时晚辈们犯了错误，他也总能循序善诱地讲道理。

情绪稳定的人会有更和谐的人际关系，也更易理解并应对他人的情绪，从而提升沟通与互动的质量，有效沟通并解决冲突，从而加深彼此的信任。

受他的影响，他的整个家族没有脾气太过暴躁人，都生活的非常的和谐、幸福。

知足常乐的心态对个人健康有着积极的影响。

知足者不争，心态平和，能够减少情绪波动，从而更有利于身心健康。

这种心态还能使人看淡世间成败，不惹是非，提升自己的修为，更容易获得生活的幸福。

有的人在生活中充满怨言，对得失斤斤计较，占小便宜就欢天喜地，有点小损失就哀声怨道。

这样的人无论什么时候都是不幸福的，身体往往也是不健康的。

知足常乐者心宽体胖，不争无谓，通情达理，严己宽人，因此容易得到他人的支持。

因为不争，因为没有功利心，所以更容易与人相处，也更能得到别人的支持与帮助，在工作中也会更容易做出成绩。

此外，知足常乐的心态还能让人觉得生活中充满阳光，使人生多一份从容和达观，同时也带来幸福感。

知足常乐让我们摆脱恐惧和焦虑。

知足常乐让我们学会感恩。当我们看到别人的财富、名声和成就时，我们往往会感到焦虑和嫉妒。

然而，如果我们能够认识到自己已经拥有的一切，我们便会充满感激之情，并开始珍惜自己所拥有的。

知足常乐是在一定程度上反映了一个人的世界观和对客观物质与精神追求的态度，是一种积极的生活态度和哲学。

在生活与工作中我们应该多一些知足常乐，珍惜所拥有的，学会享受我们生命的美好，过一个幸福而充实的生活。

让我们向这位百岁老人学习，做一个知足常乐的人，拥有一个健康幸福的人生。