我在刚开始跑步的时候，跑的很慢，大概1公里花费10分钟的样子。后来慢慢提速，最快也才1公里跑八分钟。当时很排斥跑步，跑步这项运动是我逼着自己做的，因为我特别特别想战胜抑郁症。
跑的次数多了，这种排斥心理才慢慢消解，而我，也确实看到了跑步给自己带来的点滴好处，所以，慢慢坚持了下来。我给自己设定目标，5公里跑2休1。跑步这项运动实在是太枯燥了，刚开始真的很难坚持，我基本是咬着牙坚持的，像完任务一样去对待他，刚开跑，就算计着什么时候能跑完，什么时候能完成任务达到我想要的那个结果，越想越觉得艰难。
最近几次跑步，我似乎不再执念于完成任务，而是把跑步当成了我的一种生活方式，那么急着完成任务多痛苦啊，不如静静享受当下，思考人生，复盘自己。每当不想跑的时候，就告诉自己，跑步是你生命中的一部分，是不可割裂的，不管怎么样，跑下去就对了。
