“坚持早睡早起2556天，坚持晨跑2439天，坚持阅读798天。”

终于下定决心将这三项坚持在朋友圈打卡了。

打卡之前想了很多，别人会怎么看？别人会不会认为这是虚假的数据？这是你自己的事，有什么好炫耀的？

事实上，朋友圈中同频和认可你的人才会给你点赞，不认可你的人你也不必在意他。

早睡早起是从2014年3月5日开始的，那时合伙盘了一个早餐店，不得不早起，早起就倒逼早睡，这个早睡早起的习惯就这样逼着形成了。

简单计算了一下，早睡早起到今天是第2556天。

晨跑是从2014年7月31日开始的，那年的五月查出腰椎间盘膨出，医生说每天倒跑可以缓解腰椎间盘疼痛。

一开始还没有跑步，吃了近两个月的药，腰疼还没有完全缓解。于是决定开始跑步。正跑四圈，倒跑四圈，跑了个把月，腰部疼痛就消失了。晨跑就这样被腰疼逼着形成了。

简单计算了一下，晨跑到今天是第2439天。

阅读是从2018年12月28日开始的。那时读到一句话，你永远也挣不到你认知以外的钱。我开始认定，只有通过大量阅读来增加自己的知识储备量。

我讲的阅读有三个方向，读人、读书、读自己。

靠近优秀的人并向优秀的人学习，对于个人成长来说，是最方便快捷的。这是读人。

多方涉猎，从书中读懂并找到自己，安顿好自己的心灵，这是我大量读纸质书的要义。

每天反省、反思、精进，审视清楚自己到底要活成一个什么样的人，然后朝这个方向经营，不为外界所干扰，这是读自己。

简单计算了一下，阅读到今天是第798天。

很多你想做的事情，不一定是你变得有多厉害了你才可以去做。

我相信，在爱与恐惧之间，我们是有选择的。认定了一件事情，觉得对自己有益处，就大胆的、排除一切障碍去坚持。

何以解忧，唯有坚持。

因为有了这些坚持，生命才会变得更加厚重。