幸福是什么呢？
有人说：幸福就是我饿了，看别人手里拿个肉包子，那他就比我幸福;我冷了，看别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福;我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福。你好幸福哇……，我幸福吗？
幸福是一种感受，是没有肉包子也幸福，没有厚棉袄也幸福，没有坑蹲也幸福……
幸福是绝对的，而不是相对的。
幸福洋溢在脸上的笑容，幸福是一种发自心底的满足。幸福是对美好过往的回忆，幸福是对宽广未来的憧景，幸福是对操场上撒欢孩子的凝视，幸福是对教室内读经孩子的陪伴，幸福是满含热泪的感动，幸福是拾起烟头的责任，幸福登山途中的高歌，幸福是花草前的驻足，幸福是书海中的沉浸，幸福是茶余饭后的回味，幸福是小儿子读书的专注，幸福是大儿子心与心的沟通，幸福是爱人工作的兢兢业业，幸福是和妈爸的闲聊，幸福是对公婆回忆过往的倾听，幸福是对凌乱房间的收拾，幸福是对繁杂心情的梳理，幸福是对自己不完美的会心一笑……
幸福无处无在，无时不在，但又会视而不见这就是为什么同样的生活，有的人整天闷闷不乐，有的幸福暴棚？
可见幸福需要感知！
1有位老太太，她的两个女儿长大后一个嫁给卖伞的、一个嫁给卖鞋的。从此，她整天坐在路口哭，被人称为“哭婆婆”。
一天，一位禅师路过，问其缘由。老太太告诉禅师：每当天晴的时候，就想起了卖伞女儿的伞会卖不出去，因此伤心而哭；而每当天下雨的时候，又想起卖鞋女儿的鞋一定不好卖，因此也伤心落泪。
禅师说：下雨的时候，你要想卖伞女儿的生意好；天晴的时候，你要想卖鞋的女儿卖得好，这样你就不会哭了。
禅师一番话，老太太顿悟。从此，街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。
决定人们是否感觉幸福的关键，不是实际发生了什么，而是人们对此所做的情绪评估，以及认知加工。
2胡九韶，明朝金溪人。
他的家境很贫困，一面教书，一面努力耕作，仅仅可以衣食温饱。每天黄昏时，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。妻子笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，怎么谈得上是清福？”胡九韶说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸。又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻。第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是甚么？
感知幸福，从珍惜自己已经所拥有的开始。
3以前看过这样一个小故事：有个小镇上来了一个马戏团。他们在当地招募临时工，并提出以下几种不同待遇：工作三个小时，送一张外场的票；工作六个小时，就可以进到场内看表演；工作十二个小时，就可以得到最前排最中间最好位置的票。有一对穷人家的小兄弟，决定干一整天，换一张最前排的票。于是，他们开始了辛苦的工作。
从太阳升起到落去，他们一刻不停地干活，中间只分吃了一个馒头。到下午的时候，兄弟俩都十分疲惫，但是看马戏的信念支撑着他们。到了晚上，兄弟俩终于达成目标，坐在第一排最中间最好的位置，却满身尘土，筋疲力尽。主持人出场的时候，大家都热烈地鼓掌，而这两个可怜的孩子，却在这掌声里，疲惫的睡着了。
我们来这个世界，是为了看一场精彩的演出，而不是为了坐在最好的位置上，沉沉睡去。在赶往目的地的旅途中，也要学会享受路边的风景感知幸福。
4大家都听过一首歌叫《敖包相会》，这首歌的作曲叫通福，是个达斡尔族。这个人是个音乐天才。通福的女儿跟他爸爸上街。看到两个人吵架，大家都像没见到这件事儿一样，从旁边走过去了，吵架有什么可看，但是通福特别认真。离人家非常近，看完一个人吵赶紧看另一个怎么回答，这个人看完了又赶紧看另一个怎么回答，看的津津有味，然后女儿就问他，“爸你看什么呢？两个人吵架有啥可看的。”通福却说，“他们两人的嗓音不一样，一个高一个低，这个要谱上曲特别好听，他们同时唱的那部分更好，像复歌。”这样的人活在这个世界上是何等的幸福。这个作曲家它的旋律，多美啊，十五的月亮升上天空，为什么旁边没有云彩，多好。他就是光明照亮了整个世界。他留给我们一个对生活对世界永远有态度，永远有信心，永远能发现美倾听美感知美传递幸福。
5一人问智者：“人的一生中哪一天最重要？”智者不假思索答道：“今天。”那人问：“为什么？”智者说：“因为今天是我们拥有的惟一财富，昨天不论多么值得回忆和怀念，它都像沉船一样沉入海底了；明天不论多么辉煌，它都还没有到来；而今天不论多么平常，多么暗淡，它都在我们手里，由我们支配。”这段话告诉我们，生命中最重要的时刻即当下。要感知当下的幸福！可是我们往往会略过，不知道什么是幸福。如果我有钱了，我就幸福；孩子小的时候多幸福呀！
有一次，香港凤凰卫视主持人吴小莉采访马云，谈到关于幸福的话题，马云是这么说的：马云：现在很多人在讲，想要成为马云。如果我能重新选择，我一定不会再做马云，太辛苦了。这是实话。连财富自由，呼风唤雨的马云还想重活一回，可见幸福不关乎钱，权，只关乎你对世界的感知，对当下的把握。
不念过去，不惧未来，喜悦平和地活在每一个当下，幸福也就触手可及了。
6一个读经老师，遇上读经一做就是几年，几年来，他兢兢业业，尽心尽力，最近他感觉到身心疲惫，于是他盟生了闲下来的想法，看着满屋子的书，他很想过过没有意义的生活：看书，喝茶，收拾家，散散步……但是几年来对于过往有那么多的不舍，对于外界家人有多少的不理解，但他知道，不舍的是外在的东西，他想要的内在的自己，他回来，收拾起了家，捧起了书，……忠于自己，享受幸福
感知幸福是一种能力，生活时时处处皆幸福，换个角度，珍惜拥有，欣赏过程，照亮他人，享受当下，忠于自己感知幸福！
其实作为妈妈，更希望孩子幸福更希望他们有这份感知幸福的能力。
我们越来越深发现孩子未来的生命状态，全部都是妈妈给他打下的基础，他所有的认知都是从妈妈开始的，我以前就常常有个错误的想法，把孩子送出去，然后就对学校老师寄予厚望，希望老师和学校可以改变我的孩子。可事实上：孩子最好的老师是母亲。这个孩子最好的学校是家庭学校，所有的生命观，智慧观，人生观都是从家庭当中，从妈妈那里获知的。所以在这一点上，我想跟所有的妈妈讲，在孩子成长过程当中，你是非常非常重要的角色，其实父亲是阳刚的力量，是要让孩子去感知勇气。我们在下一节课里面去讲。其实幸福他是有如水一样，本身就是阴性力量，所以听我课程的基本是妈妈，爸爸如果听到课程，也可以去辅助妈妈做这样的工作，因为妈妈是比较感性的，更容易做到感知幸福，然而在这里我想与所有的妈妈对话，你要成为一个幸福的妈妈。你幸福吗，如果你是一个幸福的人，你的世界就能看见幸福。你就能够让所有的人感觉到幸福，同时呢，你就能够带领孩子去感知幸福。可是如果说，你不是一个幸福的妈妈，那你很难去感知到，在此，我深深祝福各位，你感受到幸福，你不仅能够感受到幸福，你还知道如何感知幸福。感知幸福是很容易的，比如说我现在突然看到你们坐在下面抬头很有爱望着我，我们心与心的交流，我的爱在涌向你，你的爱在传给我这就是幸福啊，在这里我希望各位伙伴能够深深的感知到被爱与被幸福着。
这里我想带领所有的爸爸妈妈做一个练习。
如果你愿意，你就随我的声音引导来轻轻的闭上眼睛。呼吸。你感受到了空气当中的氧气。你感受空气里所带给你的的能量。你感受你吸入的每一口空气，都带着活蹦欢跳的的欢乐因子，那都是让你的内在充满幸福感。现在感受到你的身体都在流淌着这些快乐因子的空气。这一股气流从你的身体循环不止。恒定不变，在这感知幸福的过程当中请再一次确认我是幸福的。请跟我一起说我是幸福的。谢谢，睁开眼睛，其实已经回到现在。
这个时候我想对你说，天地万物都是为你而存在的，天地万物都是为你而存在的。所以在这一点上毋庸置疑，全然相信好吗。
每天早晨我叫醒孩子看着他的小脸，你好幸福呀。我看你幸福的样子我好幸福。那就是幸福，我说咱们一起喂鱼吧，他说好哇，于是看着他将鱼食撒向小鱼，是幸福，其实幸福就是无处不在的小确认。然而我们如果想让我们的孩子成为一个幸福的人。其实只有一个可能性就是你先变成幸福的人。让孩子看到幸福的样子，然而这个榜样只能自己做。为人父母，能带给孩子最大的力量，就是榜样。你能在幸福感上面成为孩子的榜样，请你不要担心孩子未来会不幸福。我真心的邀请所有的母亲活出自己，活出那份精彩。让你感到无处不在的幸福。然后孩子就会很快乐，很幸福，请允许孩子允许他感知幸福。在这个过程当中我常常看到了很多很多幸福的格言。然而我觉得最美的最幸福格言应该是妈妈对孩子说的话。希望所有的妈妈做个练习，练习是这样的。就是当你早上送孩子上学时，出楼口让他深吸一口气，感觉到空气的味道，听听花开的声音，和邻家的小狗问句早上好，蹲下摸摸草上的露珠，他们好幸福，你能感受到吗？我们也好幸福。晚上接回孩子的时候带着孩子走到马路边。摸摸花花草草，告诉他你倾听他们的声音，他们好幸福啊，然后再告诉他妈妈好幸福，你能感受到吗?然后再有一个作业就是告诉孩子其实幸福无处不在，其实幸福无处不在！幸福无处不在……
