1. 早起提前至5：40√
2. 完成听力3作业√
3. 听词汇5（×，因为没时间，太忙）
4. 高数作业√
5. 健身√
6. 复盘√
7. 演讲√
今日收获
早上就将演讲完成，并在一个空教室练习，讲话比之前流畅很多而且已经脱稿。今天也花了很多时间和精力复习了今天高数所讲的内容，感觉比上完课又明白了很多但仍存在很多疑问，明日解决。
今日反省
今天上午的听课状态不是很好，可能跟昨晚的严重失眠有关系，线代还可以，高数是糊里糊涂。下午的大物也是糊里糊涂，希望在明后天将这三大理科的问题掉，尽快处理。而且今晚复习高数总是时不时的发呆，也可能跟昨晚的严重失眠有关系。所以当下我需要尽快处理严重失眠这个**问题。
健身练胸，总是不能沉肩，这是我一直以来很难改掉的毛病，慢慢来，多练且练时去学会感受与控制，这样就可以把动作做的很规范了。
演讲，虽然脱稿但仍然存在磕巴的问题比如说“我希望大家生活愉快、这里。”需要多加练习吧如果有空余时间的话，演讲我不能每天光练自我介绍了，也要找一些比较好的素材来练练。
英语四级复习目前很少有时间复习（这个不好把握，毕竟公共课和四级班课在我心中的价值其实是不相上下的。），我会根据公共课掌握情况进行调整。
读书，好像有两天没读了因为把精力放在公共课上（*，高数线代大物这三个公共课太吃人脑子了）。
