书写非暴力沟通

1、我练习非暴力沟通的初心：

总是不能很愉悦的聊天，容易把天聊死，希望通过练习，可以调整自己的固有模式，可以翻转生命。

希望能监理比较良好的家庭关系，给北北更好的生活空间。

2、坚持并不容易，我可能会遇到这些挑战：

没法天天坚持，慢慢就放弃了；

觉得学了也没法用出去，就不想学了；

3、为了帮助坚持，我提前想到这些应对方法：

学会鼓励自己，慢慢的微小化的练习，把学到的东西用到日常的生活和工作中

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