醒来即静坐，然后运动如常！
晨语：
水以其柔和之性，顺应自然，滋养万物。人生亦应如此，顺应生活的节奏，相信一切都是最好的安排，即使在逆境中，也能保持平和的心态。顺其自然，不是消极地放弃，而是积极地接受和面对。我们既要尊重事物发展的规律，也要尊重自己的内心感受，不强求，不执着。面对不可改变的事实，应该在努力中找到自己的位置，找到内心的平静。
顺其自然，随遇而安。原谅生活中的不完美，
宽容生命中的不容易。珍惜不期而遇的惊喜，
接受突如其来的失去。学会在这起起落落中，
找到适合自己的最佳状态。
接受不完美是一种智慧。当我们放下对完美的执着，我们的心灵将获得前所未有的自由。
“悟已往之不谏，知来者之可追。”我们虽然无法改变过去，但我们可以把握现在，把自己的生活过得有滋有味！
