说实话这一章读的懵懵懂懂，只了解到了一些皮毛的东西。本章主要内容为舒伯的生涯发展理论。发展理论是有设计、建构意思的，是区别于传统职业辅导的。这个理论是建立在生活具有广度和空间的基础上的。
该理论中的一个重要观点是自我概念也是在不断演进中。
这种理论可以通过彩虹图的方式呈现出来。
一、关于自我概念
1.是一个人对于自己以及自己所处环境的一种主观的看法。
2.是个人第自我与情境的主动建构历程。
二、生涯彩虹图-建立期
当前阶段主要任务：
1.建议稳固的地位
2.职位变化不大
3.职业晋升
发展任务
4.从事自己喜欢做的事情
5.专业的扎实
6.稳固的岗位上安定的发展
7.确保安全的职位
三、生涯彩虹图-角色
1.角色的消长盛衰受个人在各个角色上所花的时间和情绪涉入的程度影响。
2.角色在不同年龄阶段组合出的生涯组型反映了他当时的价值观。
四、女性的生涯模式——双轨生涯型
工作后结婚，事业角色和家庭角色并重，双轨并行。
五、生涯成熟
1.生涯规划着重于未来的思考和计划，生涯探索关心的是资源的处理。
2.生涯决策关心运用知识和思考做决定的能力。
3.工作市场信息强调搜索职业信息的能力。
六、生涯主题
1.生命主题的发现是通过过去的兴趣、能力与价值。
2.通过生涯选择和生涯决定在未来实现隐藏的生命主题。
3.每个人的生命经验都可以通过生涯传记的事件和情节体现，并通过叙说的方式，形成意义的建构，从而化为未来生涯故事中的主题。
作为生涯咨询师该如何运用本章内容呢？
很重要的一个表和一张图分别是表4-1 舒波的生涯发展阶段与发展任务汇整表和图4-2的彩虹图，它们可作为指导工具很实用。这些角色之间存在一种平衡关系，因为人终其一生的时间都是有限的，某一角色的付出较多成功的机会也较多，但也许就影响了其他角色的满意和成功。一个符合来访者期待的彩虹图是生涯咨询的一个方向。
作为一名刚刚进入生涯咨询行业的咨询师，我所在的建立期仍需继续努力学习和成长，大家一起加油，感谢创意人生读书营~
