没有记录就没有发生。从每一天每一周每一月的汇总和反思中记录自己的人生，泡在易效能实现时间和财富的自由。
【金句】1:没有行动的愿景是噩梦。
2:能够控制早晨的人，方可控制人生。
――南怀瑾
【效能践行】G201期1.0，G1892.0第十一周，（从20180508、09参加易效能G201期复训线下课以来，已践行了81天（0514开始)。）
【健康&身体】早起从以前僵化的5:00左右调整到自然的5:30左右，因为听了樊登读书会《睡眠革命》每个人晚上的休息时间是90分钟的倍数，
晚上的早睡一直是我需提升的地方，一直做不到的原因，还是没有从思想上认识到它的重要性和必要性。只有高质量的睡眠，才能保证一天的高精力。先刻意一星期，看效果，再去调整。
本月运动除了第3周旅游回来因腿部原因休息了一周。基本做到每周3次。现在已喜欢早上清新的空气出去跑步，让我一天精力充沛，没像以前运动完了，感觉到累。
工作学习之余的拉伸、眼部的放松一直在做。
【读书&学习】
1.立玮老师的人本自足，让我更相信了孩子的于生俱来的能力，把成长的权利交给孩子，让孩子成为他想成为的样子，而不是我们想让他成为的样子。
2.参加了《悦亨人生》两天的心理课程。在物质充裕的当今时代，为了自己精神的富足，是该学点心理学了。
3.完成了父母学院的一期课程。《孩子时突然变“差”的吗？
4.学习了樊登读书会的两本书《高绩效教练》《睡眠革命》
时间管理的基础是精力管理，继续养成“3＋1”的人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身＋正念·冥想。
【工作&事业】
与培训学校的链接做得还不是太好，出路出路走出去才有出路。他们为了提高自己学校的知名度、含金量，还是需要家教公益课的，
2.沙龙由于假期一直休息中。
【家庭&生活】
1.这个月孩子休息了20多天，除了去北京旅游7～10日和去大同的方特梦幻王国13～15日三天，游玩，让我再一次认识到：读万卷书不如行万里度。在旅游的过程中，碰见的人和事，就是真实存在的，能真切的体验到，不像书本知识，只能做到知道，而做不到亲身的体验。
当前天下午坐出租车进不了清华，到第二天朋友(清华的研究生)开车带我们进去，让孩子见识到一件事是怎么去通过坚持做成的，以及世间百态（了解情况的人就不是个难事，不了解情况的就成了难事），想象的和实际还是有差距的（觉得进清华没希望了），有些事情只要想办法就能做到。
2.家庭的卫生继续留出时间，留出时间才能保证做到。
【人际&社群】
看《极速蜗牛》电影
【接下来】
1.学习方面
（1）每周一期父母学院的课程
（2）周四指导师学院的课程
（3）8月18、19两天《和润有效沟通的课程》
（4）听樊登每周两本书
2.暂定小组分享半月一次，学到的东西一定要输出。
3:加强饮食规律，
4.早睡的刻意练习期。
梦想一定要有，因为它一定会实现！追梦的人，人生才有方向，生活才有价值。
追梦的人，是幸福的人。
