璟：
昨天没记日记。主要是晚上没有领电脑。偶尔不记也无妨的。生活中其他事情也一样。坚持并不是非得日日如此，尽管它对我们的身心和成长有益处。比如，坚持跑步，不是说天天要跑，偶尔那么些天身体不适，心情不好，或是天气不佳，都可以给自己放假。只要你想跑的时候跑了，而且比较经常，持续了很多年，谁能说你没坚持呢？读书、写日记、画画、练字、踢球、打球等等都如此。
昨天本想和你聊的是“管住自己的嘴。”我们常和你这么说。想聊这个是因为妈妈在这吃得太好，每天中晚餐都是酒席一样，虽然不是大鱼大肉但十个菜荤素搭配，口味合宜，总是不小心吃多了。为了不长胖，只能饭后拼命走。这个话题有机会聊。
打电话听到你说小测作文打了满分，我和你一样开心。
今天，想和你再聊聊看电视。
看电视也不见得是坏事。总体而言，电视节目要比网络上的资源监管得好一些。网络几乎是一片无人管束的自由地。对尚未能形成理性判断能力的你们而言，很多负面的、消极的东西防不胜防。
现在很多的电视节目让人娱乐消遣的同时还能传播一些知识、信息，人文思想等等，让人有颇多收获。只是要有所选择。不能只有“歌手”和“跑男”。我记得我们还特别爱看“野外生存”“舌尖上的中国”“本草中国”“汉字听写大赛”“中国诗词大会”“朗读者”等等。这些节目应该是寓教于乐的。昨晚央视一台又推出了董卿主持的新节目《非遗公开课》分门别类介绍中国的非物质文化遗产。昨晚介绍的有 印刷术、丝绸、云锦，还有侗族民歌。
凡事皆有利弊，关键在自己如何把握分寸，做出选择。看电视也一样。有节制地看，有选择地看，带着点新奇的眼光，了解\学习的心态去看，自然是好的。当然，如果能看有所思自然更好了。
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