久违简书…
很多时候，意识的波动都是因为心没有准备好，在你还没有让觉知进入的时候，惯性中的防卫、反击、破坏；成为了操控你身心意的主人
都在讲情绪管理；情绪是人必有的东西，时常听到“你有情绪”，我个人认为情绪不都只坏的负面的；喜悦、感恩、温和也是情绪的一部分；情绪不该是被揪出来成为用以贴标签的工具；我们更应关注觉知、心意和专注；一切问题都可以迎接，你能制造它，也能消融它
而许多时候，心意的波动是没有分清楚自己的事情和他人的事情；前一段我陷入的对自我不满的负面情绪即是因此…
每一扇门，可能会让你被心灵控制，也可能是让你做心灵的主人…
归根结底，很少有人可以稳定到完全不受外在的干扰；不持续关注内在能量提升、我们便成了事件的奴隶、帮助它制造更多的事件…
因为心意不稳，产生恐惧、防卫、攻击；这能量真是太坏了～
更坏的是，这种状况时常发生在亲密关系和最要好的朋友之间；要爱你在乎你的人与你共担并承受；事后更会引发自责、愧疚、“我不够好”；划不来伤身体又消磨感情…
我执是一切问题的根本，因为对贪欲的执着，不被满足便引发愤怒；愤怒使人像失控的车辆横冲直撞…
管理心识高于管理情绪
足不出户的这些天，可谓内观大考验
因为向往秋天，总想去自然里走一走，每天坐到窗边望着楼下的公园；“自由真好”
怎样？就走到了四季之秋；欢乐又久违了多久？只是努力做到平静…关注呼吸和心识，头脑里有非常多的指令、它一会儿想让你这样、一会儿想让你那样～最后、只是观照它，不愿听命于它…
就要正式迈入三十三岁了；三十三岁以后的自己，该是怎样呢？所有的尝试、经验、探索、被动或主动的放下；都是要迎来心智成长后再一面的展现吧
很想回北京去走一走南锣鼓巷；上海的朱家角古镇也行；大理古镇也行～今年春节、我到哪里独自一人行走呢？给一片蓝天；一束暖阳就好；只有在这些地方、我是不被要求不被期待不被评判的；是得以宽广的包容的……
看到所有的不安全感来自于执着
我不知道谁跟谁可以参与我的生命多久
我也不知道自己可以给谁多少支持陪伴或伤害
我想行走在路上；去感知自我的多面和多面带来的种种启迪
让悄然流逝的生命；也蕴积着独有的无二情怀；真实饱满；无惧无怨更不悔
身未动、心已远
