中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享1819天 约练挑战第5周 2次 约练总次数80次
由于二姨夫突发心梗骤然离世打乱了我一切的计划，本来的讲师之行也搁浅了，虽然遗憾，但也坦然，毕竟随后还是会走机会补课的！
今天一天都在悲痛和繁忙中度过，由于二姨家没有儿子，只有三个闺女，并且年龄也不大，我身为家庭中的老大（年龄上的），自然就会有老大的做为，操心，陪伴。看到二姨忍着悲痛还要张罗丧事甚是心疼。
感悟：
活在当下，有时候生活中的烦恼都是我们期待太高，期望太大，而又不满足于现状，比如，我们刷牙的时候在想着早餐吃什么，那在吃早餐的时候，我们也会想着今天都工作是什么？那在工作的时候可能会想着下班之后还有什么事情需要处理，所以说活在当下，说起来容易，其实做起来还是很难的。活在当下，就是刷牙的时候，我们感受着那丝丝的水流的感受，吃饭的时候就去品尝饭菜的香气，工作的时候就去认真投入的，去工作，工作之余就去做一些自己愿意和喜欢做的事情，活在当下。
珍惜每一天也是很重要的，我们总是认为一天过完，还有一天总是有无穷无尽的天数？在等着我们，其实真的不是这样的人，世界很多的事情都是让我们会越摇不到那么珍惜每一天，在这一天当中，充分的主动的来发挥自己，每一天喜悦充实惬意。
保重好自己的身体，那健康是一，其他的都是零，健康才是第一伟大，确保有一个健康的身体才是人生当中第一重要的事情，没有健康的身体，一切都没有了基础。
做什么事情？但求问心无愧，而不去比较，首先做好自己，至于别人怎么做？我们要相信他一定有他的难处和道理，并且也要相信他也是希望能更好的，多份理解，接纳和支持，相互之间的关系才能更加的融洽和进步。
