现在习惯早起，非常好，很多时间可以做，本来我也一直追求品质生活，有那么多践行者陪我，监督我一起去度过这些时光。让我有了勇气来学习，并养成习惯，改掉那些坏习惯。让自己每天进步一点点。其实我离他们差远了，很多不会用，但是我对自己要求是只要坚持，一点点来，慢点没有关系。每天进步一点点，一年就进步很多了。
回想起自己近期学习的东西，
跑步，我坚持了三天时，脚有点痛时，就快走了几天，没感觉，听一个病人告诉我要我买对鞋会好点，立马就上网买了一对，装备齐全后，跑起来好很多，这样一坚持就二十多天了，竟然有点喜欢了。出汗后的那种感觉，真爽。身体上变化很大，原来经常头疼，现在好了很多。一边跑，我一边听着读者，边和主播学习，现在我读书的声音和吐词清晰好多。现在看书不能集中时，只要我读，就能集中精力。好奇怪。最不可思议的事情就是我昨天考科目一，1300多题，我花了四个小时去看，然后通过了考试，那种高兴，无溢言表，让我更有信心继续学习时间管理。
工作上有一点点进步，方法还有待调整。再细下。
不记录了，我要去跑步了。
感恩生活中的每一个
