目标一:早睡早起(23:00~6:00)
早起全部完成,早睡5天,28号因为要晚上出发回老家,所以没法早睡
目标二:减重到95斤,练出马甲线
3天瑜伽,2天在家微运动拉伸,减重2斤
目标三:完成手机相册的整理,养成随手分类保存的习惯
本周未进行
其他
一日六省
还是不够重视
家庭空间整理
本周未进行
小饼早餐学习
打卡6天
亲子践行及成人1阶践行
❶按时完成了各种打卡要求,参加各种会议
❷打卡委员提醒本周有松懈自己有一天忘记打卡
❸坚持每天记晨间日记
❹主持亲子践行小组会
❺因小组作业委员身体出了点儿状况,主动认领了作业委员一职
本周突破
本周反思
1、没有每天提醒组员打卡
2、运动有点儿少
下一步行动计划
1、弄清楚怎么提交石墨作业,提醒组内小伙伴完成作业
2、关注一日六省
3、加强运动