写在前面：

在一次给妈妈传馨的过程中，我感受到脐轮处涌起一种很温暖的能量，那是一种很深的安定感与连结感。有一个词在我眼前浮现——信任。我突然意识到，我是一个信任力很强的人，对人和事保持信任，是我一直以来都有的一个能力，这个能力在我的成长过程中一直都起着很正向的作用。

什么是信任力？

信任力这个词似乎不太好用一两句话来解释，总体来说，它这是一种爱的能力，是一种能使自己处于温和、安定、不慌乱的状态的能力。

有信任力的人，对他人抱有善意，与人相处时会自然而然地表现出友好、随和的态度。他们相信人与人之间真挚的情感，相信自己是被爱的，也相信自己有能力去爱。在和人交往的过程中，他们不会有太多防范与进攻性，也不会把他人当做假想敌，善于合作沟通而非斗争。

有信任力的人，有很强的适应性和安全感，他们不会过分恐惧改变，不会轻易地被卷入焦虑的情绪，也不会轻易地被他人的负面情绪传染。

有信任力的人，对生活抱有美好期待，有能力做自己喜欢的事情，能创造出另自己满意的人生境遇。

你可以想象，有信任力的人时常可以感受到脚踩在松软的泥土上的感觉，柔和、安全、踏实、被支持。

可以说，信任力是一个人的幸福秘诀。

信任力从哪里来？

当一个人被无条件地信任时，他也会发展出信任的能力。

在我成长的过程中，父母一直都给了我足够的信任。小学时，老师会时常布置一些背诵、听写、读书之类的作业，叫家长监督孩子完成，完成后在作业本上签字。这些作业通常都是我自己完成，从来没有被爸妈监督过，只要我告诉爸妈我完成了，他们都会很爽快地在作业本上签上“已完成”三个字。

父母也很信任我做决定的能力，我选初中、高中、文理科、大学和专业都是自己做的决定，当我想要寻求建议时，他们会帮我做一些分析，但是通常都会告诉我选自己喜欢的。

在父母眼中，我一直是一个不让大人操心的孩子，我能不让他们操心，也正是因为我一直被信任着。在被信任的环境中长大的我，很少感受到来自父母的阻挠和反对，他们的信任对我其实是一种支持，在这样正向力量的支持下，我能够为自己做选择，知道自己该做什么、不该做什么，所以即使在青春期，我也很少表现出叛逆的特质。

信任力需要不断地练习

当然，人并不是总是处在被无条件信任的环境中。在社会中，焦虑、隔阂、怀疑时时刻刻都存在着。

我在和一个朋友讨论信任的话题时，他问我：“为什么要信任呢？如果不经过谨慎地分析，难道不担心被偏吗？”

有没有想过，这个疑问其实是把因果颠倒了。人们被骗并不是因为不谨慎，而是因为没有信任力。我见过一些人，凡是小心谨慎，平时涉及到用钱的时候，真的会考虑再三，但是还是会被一些看起来就很明显的骗局骗取很多钱财。更多的人则是以这种小心谨慎为借口，演示着自己的恐惧，因为“谨慎”而久久做不出决定，丧失了一次又一次的机会。

信任力并不是盲目无脑地相信，而是一种笃定的品质，真正有信任力的人，能够做出正确的选择，避开直觉上就感觉是骗局的事情。所以能做到真正信任的人，是不会被骗的。

当一个人还没有拥有信任力的时候，确实会经常担心会不会被骗的问题，也会有很多现实层面的焦虑。只有不断地练习提高信任力，把头脑的分析慢慢放下，焦虑才会渐渐减少，生活也会变得更加开阔和顺遂。

不如从一些小事开始练习。

有时我会有金钱方面的焦虑，有时会怕自己赚的钱不够，有时会担心自己如果不积极投身于赚钱买房成家立业等事情中，我会过得很惨。可是当我把注意力收回来，我会问自己，这些担心是哪里来的？我发现，当我内心很静很静，回归自己中心的时候，我完全不会有这些担心，我只会感受到生命的开阔和自由。于是我知道，那些担心是来自与外界，我把这些担心释放掉、净化掉，感受内心对宇宙丰盛的信任。当我这样做时，我赚钱反而会变得更加顺利，这也是对我信任力的一种可定。

即使是有时处于不那么顺遂的情境中，我也会信任这就是最好的安排。

前段时间我给塔罗老师Steffan办北京的塔罗工作坊，那时招生很不顺利，离工作坊开始只有一周时间了，报名人数也很少。当时我特别焦虑，特别怕招生很少而使工作坊不能如期举办，这样前期的付出、老师来北京的辛苦都白费了。我的焦虑促使我去寻找很多推广的方法，可是招生的情况始终没有进展。我意识到，在现实层面我已经做好了该做的部分，至于招来多少学生，那并不是我的焦虑能够改变的事情。当现实层面已经做好足够的准备，我唯一能做的，就是信任。我信任招生人数会是一个很合适的数字，即使没有招到足够的学生，也是因为宇宙觉得我不办这场工作坊会比较好。当我把焦虑的能量逐渐转化为信任时，事情真的开始往好的方向发展。陆续有些人来询问报名事项，工作坊最终也顺利展开了。

这就是信任的练习。把恐惧交出去，把信任认领回来，这就是幸福人生的秘诀。当你处于信任的频率时，你会感受到生命中的一切在发生着微妙的变化：人际关系变得更加简单，做事变得更加顺遂，运气也会慢慢变好，人生会进入到一个更加开阔的局面。