复盘:21天生命之轮学习

【再次画一下生命之轮】

你是否感到因终日奔波而忽视了很多?你是否因此而时常感到不安?最有智慧的活法:平衡生命之轮,活出你的精彩!

列出生活中个人认为非常重要的8个领域,如朋友,健康,家庭,事业,爱情,休闲,财富,个人成长。然后针对每一个格,问问自己,现在我对这个方面的满意程度是多少?1~10分会打多少分?

【今日任务】

1、画一张当下的生命之轮,算出总分;


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44分

2、把21天前的生命之轮找出,算出总分,两张图发在小小签到中;


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40

3、对比一下,两张生命之轮图有什么不同吗?生命状态有所提升还是?有什么21天的心得分享吗?

经过21天的梳理,看到了自己很多不足,也奇妙地启动了很多小计划

(1)身心健康:重启了piccoc每日秤体重,饮食方面重温了“饮食运动7:3”,在保持营养方面,开始注意饮食的时间节点,增加了步行量。没有节食和加大运动量的情况下,短短几天,体重减少了近1kg。


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(2)健康管理:很小的时候,我想活到60岁,我觉得那样就够了。今天,我想活到看到我小孩成家、有孩子的那一天,那就大概70岁吧饮食健康我特别注意,还考了营养师证,持有二级证书,我想,开一个线上减脂健康饮食群,对我来说不难吧。这次21天,我看完了一本女人养生方面的书,开始有意思地补充营养素,随着年龄增长,有些物质必须通过膳食片补充,这也说明,越老要越有钱的道理。

(3)心态管理:经历过人生的一个大挫折后,我特别喜欢一句话“一切都是最好的安排”。依旧用入世的心态做事,积极、努力到淋漓,但对结果就不那么苛求。记得,我以前经常代表单位去参加对单位意义特别重大的标的讲标工作,那一年,金盾工程刚起来,我被委以重任担任其中一个重要项目的讲标。那次,我们输了。标后,我到公安部几个部长的办公室理解性拜访时,我居然哭了。我的得失心好重啊。如今,对工作上领导让我承担的工作,我依然会热血奔赴,但一旦失败,会原谅自己了。也许,这是岁月教会我的。

(4)DISC:27分的D、7分的I,我是一个主动、直接、自律,喜欢影响他人的人。和我的星座很像,白羊。

(5)亲密关系:嗯,还比较满意。但最近看了幸福三重奏,好喜欢大S,期待自己也能做这样一个温柔、可爱、母性又自信(强势)女人。


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(6)爱的五种语言:加强精心的时刻和身体接触。老公每次出门和回家,要固化为“精心的时刻”;经常抱抱。

(7)社会资本方面:不是很喜欢社交,不太积累社会资源。不过对社会资本这一事,个人觉得,资源永远是匹配的。金字塔底端的人再怎么发展人脉,也触及不了顶端的人。所以,勤练内功,提升自己的金字塔层级,才是最重要的。只有层级提高了,各种资源会蜂拥而上,这时,需要做的,才是加强。近期,准备梳理一下自己的社会关系网,按“健康、工作、家居、变美、教育、财富、情商、吐槽”分类,和同事、朋友、同学增加互动和往来,增加点对社会更多的粘性。

(8)职业:我还是很喜欢工作,有认同感、成就感。工资不算高,但环境很喜欢,稍微一努力就会有收获。下一步,要稍微勤奋些,毕竟,女人的价值,包括家庭中的地位,很大一部分是工作给予的。

(9)金钱财富:做好稳健理财,年化10%就可以了;节流,每月强制储蓄x万。

(10)形象管理:大s

(11)爱好:增加文学素养

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