昨天过了立冬，标志着冬天已经正式到来了。
冬天最怕的就是脚冷，寒从脚起，脚一冷，浑身都是冷的。每每脚冷的夜晚，我都无法入睡。
还好这个冬天，我拥有了一个泡脚桶，还有一盒香香的泡脚球，配合使用的。这是前几天我的高中同学阿颖，送给我的生日礼物，我觉得会让我温暖一冬。
我开始慢慢地觉悟，想要生活好转起来，首先要改变自己的心态，从爱自己开始，多听从自己内心的声音，关注自己的身心。
有些时候，我总是太在意亲人的想法，太听从他们，以至于遗失了自我。可我忘了，我已经是一个成年人，我有自我决策的能力，对于很多事情，我可以自己作主，也能自己承担后果。
今天我看到一篇文章，一个人学会爱自己，就能收获一个松弛的内在，不再过分在意别人的评价，找回快乐的能力。现在开始，我要慢慢学着去爱自己，把自己照顾好了，才能好好去爱别人。
立足当下，今晚就可以拿出泡脚桶，舒舒服服地感受一下。话不多说，我要去行动了。
