专注，是一种高度的注意力集中。专注，是一种活在当下的状态。专注是人人都需要的成功法宝。专注于当下，就会活好生命的每一分每一秒。

曾经，我也迷失在自己错误的认知里，不知所措，无可奈何。我爱胡思乱想，也会自怨自艾。很多宝贵的时间就这样被我浪费和丢弃了。

有段时间，我无法专注于做任何一件事，比如吃饭和睡觉。我的小世界被自己人生的一段经历给弄乱了，似乎没人可以救得了我。

不过还好，那样艰难的时刻我也熬过来了。后来的我，变得强大了了一点点。至少，我学会了自我安慰。至少，我可以一个人就把自己给哄好。至少，我可以一个人独立思考并解决自己的困境。

人生就没有过不去的坎儿，凡事都会随着时间的流逝而过去。好的，坏的，人生的一切经历不过就是过眼云烟。

既然什么也抓不住，不如专注于当下。至少，我没有浪费生命给予我的宝贵时间。在此刻，在当下，我专注做好一件事，就会得到满足满和成就感。

人生，不过是一趟与自己有关的旅程。所遇见的人，所发生的事，都因你而来，也因你而去。每个人都是自己生命的主角，难道不该关注自己吗？

傻瓜才会关注别人，聪明的人只会关注自己。一个专注自己生命的人，一个活在当下的人，才会得到生命的大解脱和大自在。难道不是吗？