图片发自简书App
从七月开始恢复每周的阅读，选择精力管理也是合适的开始。总觉得自己时间不够用，拖延症又日渐严重，看过一些时间管理的书籍，用于实践中发觉适合自己的很少，读这本书或许可以解决一些当下困扰自己的问题。
书里看到的一句话为我的困扰找到了合适的解释：精力才是点燃才华和技能的火苗。我所欠缺的就是对精力的管理吧，一些时候真正焦虑的是精力不济而非表象上的时间不够用，精力管理涉及体能、情感、思维和意志四个维度，哪个维度缺失都会影响整个精力，照着内容一一对照自己，精力值明显差的太远。
好几个月不读书思维变混乱是事实，拖延症背后的原因还是精力管理出了问题，大把时间浪费在了不重要的人和事上面，荒废了时间，枯竭了精力， 而读书、弹琴这些事情一再的拖延遗忘，恶性循环的后果就是越来越没有时间，越来越效率低下。
参考网上的一些图片，制作了自己的精力管理思维导图，试着整理自己的生活和工作，按照书中所写填写下七月至年底的目标，分晰自己的现状，正视现实且开始行动，从每日计划到周总结，在试用一周之后明显感觉到了自己效率提升，时间充裕多了。
用笔记本记录下的每日打卡和小结都是有改善的，效率的提升让自我和时间“和平共处”，一周的时间不长却收获满满，总结起来还是精力改善带来的好处。
接下来的日子培养自己的精力管理习惯模式，从以上四个维度形成更细致的管理，具体到每一天，学着张驰有度的工作生活，不荒废时间也不无止境的拖延。从完成小目标开始，从做好今天的事情开始，培养自己管理精力的能力，从而实现年底的目标、明年的目标等等，给予有限的时间无限可能的变化。
