6昨天线上课的觉察
不记得啥时候，偶尔去九型线上去听课，一打开就是月馨姐和王瑞娟，一开始还能听一会儿，觉得这个人磨叽，他那问题也不是问题啊，
第2次又是她，还是能听一会儿，听的我燥，烦！这时候我正好考试没及格，说到她是个博士，又气又嫉妒？看她来气！不喜欢她！觉得他提出那个问题太用脑了，那都不是事儿啊！这个性太肉了，太柔了，受不了，心想咋不找个励志的好人让我看看？下线，走人！
第3次又是她，还看他不顺眼，直接走人！（她严重影响我进入九型上课的时间，（现在想来一切刚刚好））
还有一个人在课上访谈时，嗯，他提出的问题是深度太深奥？还是……？就是不想听她说，就是不耐烦！你还说，我大脑就跑路了，不接受信号！
我和他们都不认识，可经过这三次线上，她给我的照镜子，觉察到自己没耐心，急躁，心不静，而且存在嫉妒心，有时也会逃避，心直口快，快到斩乱麻，说话办事实在，干净利索，嘎嘣脆，绝不墨迹！
有时遇到不喜欢的人，说我不爱听的话，以前是气呼呼，现在我能静静的听完，然后分析问题，解决问题。有时候也会被对方的情绪带走，可能会炸锅，不管不顾，大脑失控了，（冲动是魔鬼）歇斯底里打一架再说，我得把气撒出去，不能憋死我！事儿，反而越来越糟糕！慢慢的学会平心静气，无为而治，顺其自然，自然而然，事儿，反而好办了！
所以现在不管是身边的人，还是事，或是其他人，都不能让我生气，我好像看见人事背后的东西了，自己的心平静平和许多，就无所谓了，有时候甚至觉得有点可笑！
所有的人和事，都是和自己的，与他人有关也无关，（就像和王瑞娟，他哪里知道我背后有这么多对她的心思）我闺女说，妈当你的内心变了，这个世界就变了！
我还想说，上完课回来，感觉人稳当了，心忒平静！沉稳！不急不躁，看人看事真的内在没有情绪了！（不生气了，线上又见到王瑞娟两次，看她没有那些感觉了！笑，自己，可太笑！庸人自扰之！）
29-30高去保定学习，同住的大姐睡觉打呼噜如雷，弄的我一晚上没睡着，可是那个当下，我就是不生气，没情绪的！就原来肺要气炸了那个劲儿，没有！（还回想上卫校的时候，老师说看着别人睡觉香打呼噜，你也生气！天天生气还用干别的不！）随着她的呼噜声，我在想，她这可不是单纯的打呼噜，更像是呼吸暂停综合征，课间我问了她一些有可能的症状，都对上了！回去做个查体吧！
和孩子因为买饭做饭吃饭吃啥，也会有点小摩擦会很平和巧妙的化解尴尬矛盾，我进步了！嘿嘿！
把《自我观察》粗略的读了一遍，虽有些是懂非懂，还是有些感受，好像知道临在真的在了，那个修习的，除了必须和应该的第3道出口，（我不知道对不对）有时间我就去跑步，感受自己的心跳，感受自己还活着！有时间我也会和自己在一起，听着古琴音乐，闭上眼睛，想着老师的话，人在心在把心安住在这里，放空自己，带着觉知一步一步的感受自己的脑袋，胳膊，呼吸，心跳，大腿，脚，站着，微风，空气，天空，鸟叫，感受近处或是远处传来声音，闭着眼觉知到的比睁眼睛看到的要多，闭眼单腿直立时间长了（上课的时候太想单腿站住了，这会儿脑袋是空的，放松的）当再次睁开眼睛，我会环视周围，和闭眼感受到的差不多，自己很放松，像是睡了一觉！
还有昨天线上，我觉察，我不急了，就是静静的听着，盯着陈老师的照片或是问问题的，很认真，还点头，啊？！原来是这样！感觉老学员内在挖的都好深，我是有问题还没挖到那儿呢。哈哈！慢慢来！
