半个月前发给一个朋友一条每天坚持按揉带脉减肥的养生链接文章，他是属于工作后发胖的。因为我在研究养生，他对减肥兴趣比较浓厚，我当时跟他说，你按照我发给你文章里的方法每天坚持按揉，能坚持半年，一定会收到比较神奇的效果，在能减肥的同时还会收获健康。
他今天发了条微信过来，说我说的那个方法真的不错，每天坚持做，半个月过去了，感觉到腰部瘦了，换了条皮带。听到这个消息我比较惊奇，我并不怀疑那个方法的神奇功效，我分享给过不少的朋友，他是唯一一个每天认真坚持做的，动作算不上复杂，能每天坚持做的确实不多。
很多朋友抱怨说，我们知道了那么多道理，却依然过不好这一生。确实，我们知道很多道理，也知道很多不错的能让我们人生或者生活变好的方法，但是我们是否超越了知道的层面，进入到了坚持去做的层面了呢？
或许你现在看不出，每天在自己喜欢或者对身体有益的领域坚持去做好小事的人跟什么也不做的人会有什么区别，那是你还没意识到时间的魔力，一年之后，五年之后，甚至十年，你一定会感受到的。
对此我也有小小的体会，经过几个月的时间，我也完整系统的学习完成了十二条经络的易堵塞穴位。一周前也制定了个每周梳理3条经络，一天两次，一次半个小时。内心知道这是一件对身体很有益处的事，能每天坚持确实不容易，不过只要想去做，还是可以做到的，我已经坚持了一周，坚持每天梳理了3条经络。现在开始进入第二周的第二组三条经络的梳理。
我们听再多的道理也不一定能走出迷茫，但是坚持做好一件件的小事，我们就会慢慢收到生活的正反馈，慢慢看清楚眼前的路！
