这两天在老妈家，闲下来了，反而觉得心慌，像被关在透明盒子里。我赶紧抓起包去了苏东坡纪念馆，和保安、陌生游客聊了一通，那股畅快劲儿才爬上来。
想起那句话：见自己，见天地，见众生。
心慌其实是“见自己”卡壳了。那一刻我直面自己——我不习惯静止，我需要人味儿。起身离开，就是对自己最好的察觉。
从家走到纪念馆，是从“自我”走向“天地”。看到碑刻、草木、来往的人，视野拉开，那点心慌突然没那么沉重了。
而真正治愈我的，是聊天。和工作人员唠家常，和参观者搭话——就是这些随意的连接，让孤独感瞬间消融。苏东坡最动人的不是才华，是他把自己放进众生里的烟火气。
以前觉得见自己、见天地、见众生是层层递进的修行。现在懂了，它们常常一体：我们往往是在见众生的过程中，最终安抚了自己。
下次心慌，不妨走进人群。唯有投身于众生，才能在人声鼎沸里，找回那颗踏实的心。
