就6月2号共读的内容来看，雪师主要写了一个身患重症的人经历的四个心理阶段，我归纳总结为：反抗阶段——封闭阶段——接纳阶段——超越阶段。每一个阶段，我都深有体会。
刚开始生病的时候，我怎么都不接纳，老往死里反抗。好多人都说可以理解你，但是没有任何一个人可以做到真正的共情，他们都会用自己想象出来的理由去解释我的种种言行。
如雪师所言：理解是个非常肤浅的词。雪师也在直播间里说过：一个人生病的时候，你哪怕什么话都不说，只在他身边静静地坐着，陪着他，也会给他很大的力量。
雪师说的话，确实在我身上印证过。无论别人说多少好话，我都听不进去，始终觉得他们说不到自己心里去。在深夜，难受害怕的时候，父亲只拿一个凳子坐在我身旁，也不说话，就默默地陪伴我，我便可以睡得很安稳。
真正的理解就是长情的陪伴，不需要过多的言语。言语是充满魔幻的，不要去奢望别人懂你。可能这个阶段，他会非常懂你，到下个阶段，你的认知变了，他的认知也变了，然后两两相杀，说什么都不对路了。
我跟母亲也会发生这样的冲突。有一段时间，我病得特别厉害，意志消沉，自暴自弃，她让我做什么我都不做，甚至把她的好心当做驴肝肺，总是误解她难为她。父亲又总是站在我这一边，只要我不爽，他就怪母亲：“你是不是又惹她不高兴了？”
母亲百口莫辩，在父亲比较平静的时候，她就说：“这孩子以前的性格那么好，怎么一病，就成了个小魔头。”这话，母亲没有对我说，她是跟父亲说的，父亲转告我的。
丫头在写自己生病之后，家里的种种变化和气氛，我是有很多共鸣的。只要我睡着了，家里人都不敢大声音说话。我对病魔的混沌认知，会时不时地转移到他人身上。
在他人身上找不到安慰时，我就完全地封闭自己，跟病魔死磕到底，暗想：它能封闭我，我也照样能囚禁它。在这种状态里，我不停地读书写作，想找出除了医药和人之外的第三条路来。
既然没有人懂我，我就用文字来表达自己，我可以用诗歌、小说、散文、对话体来释放内心的抑郁。慢慢地熬啊熬，我的心就打开了，我就能接纳自己当下的种种状态了。
这是用非常的方法，打开非常的自己，让心与世界之间的化学反应越来越美妙。
心一旦打开了，很多东西都不攻自破。现在看来，完全是自己在作茧自缚。当自己的心，向往健康与阳光的时候，是不会消极度日的。恰恰相反，心会非常渴望外面的阳光，只要遇见花花草草与阳光，我就觉得生命中最后的一束光照进了内心，非常欢喜，一下子就忘掉了自己身上的种种。
有两三年的时间，我就是这样度过的，写了很多诗歌，表达了自己对生命无限的热爱。这都是书本教给我的，人教给我的东西还是非常有限的。因为自己的生存本能在杀死你，别人的认知也可能会杀死你。
有个朋友因为意外导致下半身截瘫，一个人在3楼呆了近10年。他开始推着轮椅出去的时候，觉得所有人看自己的眼光像刀子一样锋利。他通过书籍与自我蜕变走出来时候， 整个人焕然一新了。即使别人用刀子来刻他，也动乱不了他的心，因为他的认知维度变了，内在的能量也充盈了。
用真心与一些病友对话的时候，我常常忘记了自己，发现同频共振一直是存在的。如果我们只是局限在自己的认知里，抱着自己的病痛和觉受不放的时候，永远就无法跟别人的心灵产生碰撞。
所以，在接纳自己的同时，也要不断地接纳别人的状态。这样，别人的阳光和你的阳光相互融合的时候，生命就会达成一种和美向上的状态。
最后一步是超越。当我们不把身体上的种种受想行识当做实有不变的，就不会固步自封，就会在心上不断地下功夫。
心无限打开的时候，这个世界就为我们打开了无限的角度，人就不会住在个人的小痛小苦里。相反，他会觉得自己承受了那么大的痛苦，能够走出来，也一定有人跟自己一样同样经历过如此大的痛苦，就会用欣赏的眼光去看每一个人。
爱满自溢的时候，阳光就洒满了人间。但，很多人不屑于心灵的表达，他们都把它深深地埋在心里，但我要是一对一地去跟人交流的时候，他们还是很愿意说的。
因为我和他们产生了心理链接，相同的境遇与心境，会把人带到世界大同的状态里。跟自己对话的时候，也要去想想别人，慢慢用无我的心去向这个世界敞开，这个世界就充满了无限的阳光。
雪师说：照顾好自己，就是最大的贡献。
目前，我家人的愿望都是这样。我在一步一步的闯关中，总是提醒自己要打开自己的世界，让别人进来，我就可以把自己的心能量放出去，同时别人的能量也能补给进来。在进进出出的过程中，能量就像源远流长的活水一样，不断地相互补给生命。
在活着的过程中，只要心能仔细地感知到这个世界，永远活在当下，不去妄想过去和将来，就没有什么好担忧的。人人都是本自具足的，我们还缺什么呢？
如果说真缺点什么，就是觉察当下的心和真正勇猛的爱。当这两者能并驾齐驱，就没有什么好遗憾的。请相信——每个人都可以完成自己，也可以为别人的生命赋能。
