#基本情况#
姓名：傲仔
年龄：7岁
小组：第5组
#第一阶段30天目标及完成情况#
#与儿女共同学习、共同成长、共同改变，静待花开#
孩子第一个30天目标
1、习惯蕃茄时间；
2、在一个蕃茄时间内集中注意力；
3、晚上9点半入睡，早上6点50起床。起床。
目前已经知道如何使用番茄钟，但还需要提升注意力。晚上入睡时间一般会推迟半个小时，时间控制还需提高；早上按目标时间起床。
爸爸第一个30天目标：
1、将蕃茄时间应用到日常工作中；
2、读3本书。
已经在工作中开始运用，只是有是会忘记。读书计划完成。
#30天打卡的情况总结#
刚开始接触番茄钟，对使用番茄钟很有兴趣，知道番茄钟应该在什么环境下使用，但目前烂番茄偏多。正如丫丫老师所说，烂番茄是长出好番茄的土壤，应该给他时间适应。对时间的感觉在慢慢加强，早上起床、整理床铺、洗漱已能控制在10分钟以内，早餐能控制在20分钟以内，已经改掉了在车上吃早餐的坏习惯。
#空间管理情况总结#
早上起床后能认真整理床铺，现在每天也正在习惯整理好书包内的书本和文具。
#其他好习惯#
每天坚持1个小时的运动，或篮球或游泳。正在坚持一早一晚朗读15分钟。分钟
#父母教练总结#
通过第一个30天的践行，让儿子初步认识了番茄钟，也让他对时间有了概念，懂得了在规定时间内完成既定目标。如何做好时间管理，我和儿子都需要学习。小朋友就是父母的一面镜子，我们应该努力提升自已。各种探索都是学习的机会，但不能好高骛远，我应先定一些垫垫脚、跳一跳就可以触碰的目标，让儿子感受成功，一步步增强他的信心，让他保持前进的力量。
#父母检视#对儿子来说，各种探索都是学习的机会。我不能好高骛远，应该有心地为他找些“矮一点的苹果树”，让他垫垫脚、跳一跳就可以摘到苹果
