很多现今速读大师都拜读过这本书，这本书是经典中的经典，我在2002年出中文版的时候就买了，学习但没有好好用。
为什么现在重拾这本书呢？因为最近手边的书太多，有趣的事也太多没消化不完，觉得挺费事也挺费时的，看来真的要好好整理一下思绪，用起来。我相信学习后，会大幅度提升阅读速度！
婚后加育儿，真的发现没有太多个人的时间，特别是阅读和写作，所以阅读的技巧对我来说就变得相对重要了。
Dr Paul R. Scheele 保罗席利博士，是美国学习策略公司的创办人之一，影像阅读法的研发者，是神经语言程序NLP及加速学习领域的世界级权威，致力于让学习在短时间内突飞猛进的课程研究，备受各界人士赞誉。
影像阅读法，是一种提高阅读能力的新方法，它的效果令人感到惊异，但方法很简单，就是让潜意识如拍快照一般，只看一眼就把书页内容摄进脑中。它作为一种强大而有效的学习、办公工具，已经被列为美国联邦快递、IBM、苹果电脑、3M等一流大企业员工的进修课程。从这本书中，我们不仅能学到速读的技巧，还能借此开发自己的潜力，充分灵活地运用这种我们天生所具备的能力，让阅读力在短时间内迅速提高。
【10倍速影像阅读法五步骤】
步骤一：准备
1. 明确的阅读目的“为了得到什么？”
例如，是要寻找解决方法？是要刺激灵感？是要简单掌握要点？
【阅读之旅】阅读的旅程，如果没有目的，没有时间限制，就好比去了异地旅行，不知道要干嘛，不知道要去哪里参观，不知道当地有什么历史古迹，漫无目的的瞎逛，结果回程的期限到了，只是浪费时间和金钱而已。
在这资讯泛滥的年代，我们真的没有办法去深读每一本书。因为有些是值得的，有些根本不屑一读。如果加上我们龟速的阅读速度，真的有点浪费时间和浪费生命。当下书本对于读者的价值，只有明确其目的性才能体现出来。
2. 进入专心学习的模式。精神集中且身心放松的状态。（很重要）
将注意力集中在某一个点上。例如，开车的时候，集中注意力在前方的道路。
橘子集中法 - 想象橘子放置在后脑勺上方15-20公分的地方，然后慢慢闭着眼，和橘子取得平衡。
你要感觉到虽然闭着眼睛，视线也能不断的扩张。慢慢睁开眼睛开始阅读。
其实还有其他的集中法，我之前有整理过3种非常有效的神奇阅读记忆方法，大家可以参考一下。
步骤二：预习Preview
1. 调查文书
书名、大小标题、目录、写作日期、索引、粗体字、图表、图案、摘要、结论、末尾的提问等等。一本书通常花5-8分钟。调查能够帮助记忆，因为头脑已经组织了整体结构。
从大到小的有效学习原则，从整体的大方向掌握（整体结构），再进入小细（关键词）。
2. 找出关键词
调查文书的时候，会发现不断重复的关键词，吸引目光，留意关键词可以迅速了解内容。可以抱着游戏的心态找出并写下20-30个关键词。
3. 重新检讨阅读方针
依照28定律，基本上重要的内容大概占20%。觉得跟阅读目标没有关系的时候，或者发现不适合、不感兴趣，大可以马上停止阅读。
预习的成功秘诀就是：不要深入阅读。
先掌握整体，了解大概可以学到什么内容，可以增加理解能力和可读性。不深入阅读，就能增加“好奇心”想知道多一些，这种渴望的需求会帮助活化右脑。
初学者可以用复习代替预习。
步骤三：影像阅读（潜意识）Photoread
本书最刺激的部分。
影像阅读的技巧是从放松身心，并进入精神非常集中的“高速学习模式”开始的。
要学好影像阅读，保持灵活的头脑和抱持玩乐的心态是很重要的。
1.准备 - 明确目标
2.进入高速学习模式 - 放松，挺直腰背
3.进行自我肯定 –例如：要集中精神、要保存取得的信息、能得到想要的咨询
4.进入摄像焦点状态 - 香肠效果（重叠）的手指
把焦点放在手指后方的远处，就会出现香肠效果。如果用在书本，中心就会出现“悬页”。
其目的是要把意识的作用降到最低。
5.翻页时维持稳定的状态 – 心平气和，均速翻页
6.怀着成就感结束 – 自我肯定，暗示头脑吸收并加以处理。
以一秒或两秒一页翻阅，一本书基本上3-5分钟看完。当下，看过的内容基本没有意识，也不了解，所以必须“活化”，才能把所需要的东西抽出来，让意识有所认知。
步骤四：活化 Activate
影响阅读后，进行复习对活化有很大的帮助。
这时，可以提出问题，找出特别感兴趣的部分，进行“超阅读”，再翻一遍进行“选读”，把资料放进大脑庞大的资料库中。建议5-15分钟。
复习后，要“等待资讯在大脑自己成熟”。
读到这里，有一种哇~的感觉。读书居然还要等待时机成熟，好像种植蔬果一样，也像厨师熟成食材一样，要耐心等待。我第一次听到。我姑且相信，因为作者有研究NLP。
之前所提出问题，重点不在于找答案。抱持着绝对能够找到答案的信心，在好奇心的驱使下，让潜意识自己工作，等待时机成熟。
步骤五：高速阅读（有意识）Super Reading
这个阶段，把书从头到尾快速的看一遍，可以非常有弹性，随意调整速度，多少时间阅读都可以。这是有意识性的阅读。
跟传统阅读的不同是，前面做了影像阅读，还有就是可以随意调整阅读速度。
这时候可以加快：
-内容简单或者非必要或者曾经读过，可以快速扫过。
-对自己的目的不太重要的
这时候可以放慢：
-内容很复杂或者很陌生的资讯
-对自己的目的很重要的
作者说，学会影像阅读法后，很多人会觉得这个步骤是多余的，因为前面4步骤已经达到阅读目的了。
高速阅读到不懂的地方，可以放慢阅读，但不要停下来思考，要一口气看完。因为不久后就会遇到让我们恍然大悟的线索。
记录这些内容和技巧的重点，先学起来，过些时候再回来看看成效。目前一年阅读书本的量介于30-50本。希望明年这个时候可以有质和量的飞跃。
