最近觉得很低能量，总是感觉频率不太对。
朋友没联络上，工作也有些不顺利，梦里都是焦虑紧张的画面，竟然梦见很久的高考，考语文的时候睡着了，结果醒来的时候快结束了，匆忙写了几道题发现自己都在写草稿，无奈的交了空白卷……考试结束后和蓝盆友哭诉，结果还被他泼了冷水(什么鬼)……
也许也是最近的状态太焦虑了。反思最近要备课、要完成线上作业、要打卡，每天至少要完成7个打卡，神经有些忙不过来。但不是有句话说的，以后得你会感谢现在的努力的你，所以我也希望我能坚持下去，同时需要随时清空自己。
零极限非常好的四句话:“对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。”每当心情很烦躁的时候，在心里默念这几句话，心中慢慢消除杂念，意念回归到自己的心中。同时也放下心中的执念，抛下当下的烦恼。
清理自己真的太重要了。平时工作、生活中我们都很容易积压很多情绪，心灵也会变得灰蒙。平时的房间都需要清理，何况是人的心房呢？
如果每当你觉得累了、心情烦躁了、能量不好是，给自己和自己相处的时间，让身体的能量慢慢恢复，重新充满能量。同时用零极限清理好自己:“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”
