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前几天和朋友聊天，提到已经29周岁了，明年也就30岁了。

杨天真29岁创办了壹心娱乐，我们29岁却还在刷着短视频一心娱乐。

谈到年龄焦虑，我们能想到的解决方案就是给自己的人生做减法，减少自己的欲望。

我们开始谈玄学，开始想找一家寺庙，找个会算的人看看，自己到底什么时候能发财。

可到底该不该给人生做减法，听了诞总的播客，他说人生不要做减法，有些功成名就什么都获得的人甚至写一本书告诉年轻人做减法，这是很夸张的。

终于给我一直的自我怀疑找到了出口。

因为我尝试了做减法，没有用，我在怀疑自己是不是减得还不够彻底。

但是李诞的话给了我，新的思考方向，或许本身给人生做减法就不是一个正确的命题。

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首先，我们的焦虑很具体，不应当是一句做减法就能解决的。

就像你问一个人，学不进去，考不上公务员咋办，他说你要给你的人生做减法，别考了，你其实并没有你想象的那么需要一份稳定的工作。

这真的可以说服到你吗？

这个时候做减法有点像自我欺骗，解决不了的，得不到的，就假装是自己压根不想要的。

其次，如果你用尽全力只是为了过上平凡的一生，你还怎么去减？

你本来需要的就很少，再减将减无可减。

生活又不是巨大的文件，只有压缩完了才能上传。

做减法更像你攒钱，如果你有500块钱，你可以省着点花攒下来，但是如果你只有5块钱，你还怎么省？

做减法或许应该是对一部分功成名就，追求奢侈的人说。

我们是普通人，我们想要的本来就不多，不存在野心膨胀的行为，哪里有再进一步做减法的必要。

如果你只是拥有阳光、空气、水、食物一间容身的屋子，一个满足基本生活的工作，只是想要被爱，想要拥有一个完整的家庭，如此朴素的欲望和要求你还减什么？

无论减什么都会让你活的难受。

你又不是要当总统，也不是想要天上的月亮。

如果你过得不好，很多时候也不是因为你欲望过多，有没有可能是经济形势不好或者普遍的社会问题。

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另一方面，相比于减少愿望，先在能力范围内先实现自己的愿望。

不要永远只盯着几千万的豪宅，几百万的豪车。

选择能力范围内月供没那么多的房子，不那么贵的车子。

不强迫自己一步到位拥有最好的，在可承受的风险范围内，先满足自己的基本欲望。

随着你能力的提升，再去追逐更好的。

你痛苦不是因为你有欲望，而是因为你太着急。欲望无错，急功近利不管什么时候都会让人焦虑。

痛苦不是因为你想要的太多，而是因为你太喜欢超出自己的能力范围。

你做减法没用，是因为你无法自洽

你无法否认相比于清闲的一事无成，我还是更想要小有所成，哪怕忙碌一些也好。

你无法否认确实很俗气，就是个滚滚红尘中的俗人对功名利禄、功成名就有天然的渴望。

你不可能在我没努力追逐并到达成功的时候说自己不喜欢成功。

不可能在没体验过山水的时候，告诉自己不需要看那些壮丽的风景。

更不可能在没吃过许多美食的时候，说人不需要口腹之欲。

你都没看过，体验过，你怎么知道不想要？

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一味地做减法，让我们成为带有微微死感的活人。

如果做减法真的能解决一切。最一无所有的人应该是全世界最幸福的人。

什么时候，都允许自己贪心，不存在什么30岁之前做加法，30岁之后做减法。什么成熟的标准是做减法。

就像李诞说的：尽情做加法，加不动再说。

写这篇文章不是说人人要做奋斗人士，也不是什么心灵鸡汤和励志鸡血。

如果你真的没有欲望，那也就不存在做减法，如果有欲望，那就勇敢去追求和争取，人生有点野心和欲望，多做一些加法，没有什么可耻的，那正是我们生命力的证明。

诚实的对待自己，愿我们都拥有自己的丰富、盛放、灿烂、辉煌。