身边有很多人觉得不舒服在医院检查指标又是好的，这样的情况一般西医检查不出来，我以前也是这样，查什么地方都是没问题的，后来经人介绍认识了一位世袭的中医医生。
看医生开的药抓药的人都不敢下手，看到有医生签名我又宽慰她，她才放心了，这样我调理了差不多一年，目前好了。
养生是个慢过程，不但饮食要改变，生活习惯也要改变，主要的是还要锻炼身体，对于我这个懒人来说找到了适合我锻炼的方法，散步和打八段锦，目前有时间我会体验站桩。
我发现站桩对于我又是有新的感悟，我会继续。
最大的体会就是——你是否能坚持对你适合而有益的生活方式。
改变是非常非常难的一件事情。
