爱自己

今天是我重生的日子，今天是2018年5月6日，今天我突然从茧里面飞了出来，这个茧捆绑了我20年，我在里面痛苦地呆了20年，这个茧最初是因为原生家庭里我最爱的妈妈捆绑的我，她和她的母亲，父亲我的姥姥，姥爷也曾经被捆绑，我的奶奶爷爷爸爸也曾经被捆绑，我的奶奶不堪重负，扔下三岁的爸爸，以自杀的方式离开了这个世界。而我继承了这两个家族的恐惧，焦虑，愤怒，抱怨……求学11年，工作九年，呆在婚姻里12年，在这20年里，我和人的联结不断地失败，重新调整反思，跌倒了，爬起来，有时被愤怒填满，有时被自卑和不安填满，有时被抱怨控制，有时被压力压的谁不着觉……我像一个勇士，有时是匍匐前进，而这个过程中，只有我一个人在走，我失去了和人联结的能力，孤独地前行着……我不停地受伤，心灵一点点地麻木和冷漠起来……我把注意力放在了收拾房间和工作上，放在不停地看书上……为了逃避这些负面感觉，我做的很多事都不顺，这一切都源于我失去了和人的联结能力……今天我看见了我的模式，我不再需要它，我要和它再见了，开始了新的生活，从今天起，我宣誓：1.我会关注我自己的需求。2.从今天开始我会及其注重我自己的感受。把我自己的感受放在第一位。3.从今天开始，我不再被任何人的负面情绪所影响，我会把我生命的力量的支点放在我自己的身上，不再轻易把这份宝贵的生命力量交托出去。4.从今天开始，我不再迷信任何东西，我会灵活地安排一切，做独立判断，合理地取舍一切……5.从今天开始，我不再祈求，强迫别人做事，我也不会强迫我自己做自己不喜欢的事……5.我，爱我自己，我好好吃每顿饭，好好睡觉，锻炼身体，好好成长，让自己健康快乐，并把这份健康快乐带给身边的人，我会被滋养，从而我也会滋养到身边的人……感恩宇宙的引领……恳求宇宙让我的家庭和睦，平安，喜乐，让大宝的感冒尽快好起来……