我是一名舞蹈老师，因为上课的关系经常会咽喉不舒服，有慢性咽喉炎，有时候还会偏头痛特别厉害，偶尔会失眠睡不好。刚开始咽喉不舒服会去药店买含片，以及各种青草膏，按摩等等。遗憾的是没有任何效果，当时第一次产生一个疑问，“有没有一种东西可以无副作用的去缓解这类咽喉疼”。然后偶尔有失眠的时候，真的很让人抓狂，女人睡眠质量差的话，第二天起来，皮肤会超级差。而且精力不好没办法开启元气满满的一天，第二次产生同样一个念头，“有没有一种很天然的东西可以缓解我这类睡眠问题，不打针不吃药。”有一次跟朋友去无印良品逛街，看到很多香薰精油，买了薰衣草的香薰机以及香薰精油试了试，效果没有什么改善，只是味道很好闻哟。后来我的瑜伽小伙伴拉我去一个精油分享会，这是第一次认识多特瑞精油。发现精油疗法真的是一个很不错的东西，于是参加了初级精油师培训，更加深入的认识以及学习了精油。

      回去实践了头疗，刚开始还半信半疑，真的能缓解偏头痛吗？ 开始没多久之后就自然而然闭上了眼睛，头部拨筋的时候有点疼，做完头疗之后，特别想睡觉，休息之后头感觉不疼了。不知道是不是心理作用的原因，第二天睡完觉起来感觉头发不油，特别蓬松顺滑。

之后还有用薰衣草香薰助眠，味道跟无印良品的不一样，效果也不错。

    期待之后的精油高级班之旅~！势必要成为一名植物精油疗法小达人~帮助自己更好的自主健康管理的同时也把健康分享给更多的人。