如果学校可以同时教你幸福的技巧和取得成就的技能,我希望学校可以进行积极教育!
从目前的教育状况来看,我们的教育工作还存在很多的不足。青少年频频出现跳楼自杀行为;孩子们很多没有学习动力,都是逼迫式的学习;还有很多孩子心理毛病严重,受家庭环境影响,社会环境影响,学校环境影响,可往往都被人们所忽视了。
塞利格曼教授告诉我们,在学校进行积极教育,可以减少抑郁症的发生,幸福感可以大大提升,更可以提升学习能力,培养更具创造性的思维方式!因为学生一旦有了积极的情绪,就等于有了动力,那样就会积极地去学习,生活,做人,由此可以得到良性循环地蓬勃发展!
并且塞利格曼教授已经在实践中证明了积极教育的益处,他们把积极分三个步骤来进行:教授积极、嵌入积极、活出积极。先由老师入手,教会他们积极的方法,然后再去传授给孩子们,去影响他们,最终取得了不错的成果!
具体做法:
1.教授积极。
可以开设独立的课程和单元,传授积极心理的元素,如坚韧、感恩、优势、人生意义、心流、积极人际关系、积极情绪等等。
比如可以先让孩子们去发现自己的突出优势,可以去给家长写感恩信,可以每天写三件好事日记,以此来锻炼他们的积极情绪,因为积极情绪对于一个人来说实在是太重要了!
2.嵌入积极。
学习了积极,我们还要把它嵌入进我们的生活,比如可以嵌入到课堂上,运动场上,生活辅导中,音乐以及教堂里!老师们可以分配各自的优势来随时随地传授积极,比如小学老师可以以“有什么好事”开始每一天的教学;体育老师可以教学生们抛开埋怨的技巧等等!
3.活出积极。
不仅在学校里嵌入积极,作为家长,更应该在生活中处处活出积极,让孩子有个积极的环境,让他们内化于心,更好地学习生活!
我想,就这样坚持下去,孩子们能不良性发展吗?但我们的教育还有很长的一段路要走,但愿学校积极教育能早一天实现,让我们的孩子能够得到更好的教育,以后更好地报效祖国!