2018-01-02

森米第7天    ❤目标体重

打卡时间：1月1日

空腹体重：59.7

相比昨天:  -0.4

是否排便：是，多

累计减重：1.4

昨日饮食

早餐：奶昔

午餐：烧带鱼，鸡蛋炒木耳，蒜蓉油麦菜

晚餐：奶昔

其他饮食：橙子两个，苹果一个

饮水量多少：1500左右

几点休息：10点

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