你以为，人生的程序是早就设定好的，而你，只是被动地在跑步机的履带上，不停地奔跑。而事实上，爬坡的高度、奔跑的速度，以及持续的时间、频度，都是由你自己决定的：你可以选择一开始就奔跑、也可以先走一走再开始跑、或者跑累了中间歇一歇、最后再用尽全力冲刺一下，这一切的一切，都由你自己做主。
你以为，用尽全力向前、向上移动着自己的身体，全身大汗淋漓、几近虚脱，好像跑了好远好远、爬了好高好高。而事实上，你始终停留在原地，你和旁边的“队友”并没有什么实质性的竞争关系，你们只是各自按照自己的节奏，走在属于自己的路上。
你以为，忙活了大半天，怎么还停留在原地，好像一动都没有动。而事实上，在那些日复一日的坚持中，你流过的汗与泪，都默默地见证了你的成长。你收获的，不仅仅是更健康、更美好的外在线条，更是发自内心的笃定与快乐。即使，奔跑是“孤独”的，可那何尝不是人生呢。
