《认知觉醒》第二章 读书心得
第二章的题目是：潜意识——生命留给我们的彩蛋。通过这一章对潜意识的了解，让我学会了如何利用这个大彩蛋。
1. 首先要理解成长中的困顿：模糊（这是大脑意识分层造成的干扰）
成长的人生就是一场消除模糊，消除混沌的比赛（包括认知模糊、情绪模糊、行动模糊）。
只有通过不断的学习积累+ 主动意识的觉醒+ 科学的方法训练，模糊边界才能慢慢变淡。
2. 其次要善用潜意识的智慧，让成长轻松起来！
A 感性的、能量巨大的潜意识一直在支配我们的思想和行动。利用好他会起到事半功倍的效果。
B 几个捕捉感性的方法：潜意识并不费脑，因为这是天性，本能脑和情绪脑都不会拒绝的，可以经常用用。俗话说不怕贼偷就怕贼惦记，说不定梦里就会有答案呢！
“最”字法 ：心尖上的事情
“总”字法 ： 老挥之不去的事情
第一反应和直觉 ：老天爷想帮你的事情
梦境和灵感 ：忧思成疾的事情
C 经常给自己一些正向的积极的暗示。
它会不自主的正面影响你的行为和心态。潜意识犹如大脑的土壤，你赋予积极，她就能长出积极的庄稼！你赋予消极，它就会变本加厉地还给你！
附: 本章思维导图：
