最近这几天,女儿又开始黑白颠倒,我思考了一下,归因为两点:
1.学校开学了,她又开始焦虑了
年前女儿打算这学期去学校,可是初五那天,女儿说接受不了成绩太差,想留级,这学期不准备去上学了。我也明确表示对她所做的决定表示支持,可是能看出她还是很纠结,既不甘心又对学校有恐惧,又焦虑了。
2.我和她爸爸这几天对她的睡眠关注的多,她抗拒了
女儿睡眠规律了有半月时间,我和她爸爸貌似又接受不了她的不规律了。
前天晚上她爸爸半夜去客厅喝水,问她怎么还不睡呢?我听到女儿说白天睡多了,不瞌睡。
昨天晚上,1点钟我看客厅灯亮着,就走出去说:还没有睡呢?女儿说不瞌睡,我看那时才凌晨1点,我没多说啥,就去睡了。4点多,我又睡醒一觉,看到客厅灯还亮着,就喊她,并跟她说:快去睡吧!你不是明天还准备出去玩吗?这样晚上不睡,白天又该睡不醒了。女儿在客厅说:你不用管我,我不是不睡,我是睡不着,听起来语气不太好。
6点钟,我起床锻炼,看到她还坐在沙发上看电视,就坐在她跟前,说看电视可以躺下看啊,女儿又生气了,把电视一关,说我不看了,你不用理我,说完进卧室锁了门。
我想女儿的内心一定在抗拒我们催促她睡觉,让本来就焦虑的她更焦虑了。
放任,舒缓自己,继续放任。