从我的大学室友突然离世，我才发现原来我们已经到了人人恐慌的中年。我们前半生每天都在赶。赶着做题，考试。上大学后还是每天很赶，参加社团，平衡学习，校外兼职。毕业还是在赶，赶着在这个城市站稳脚跟。等你算是找到了工作，就要考虑升职，不断提高自己的竞争力。等你觉得职业疲惫期开始，你的年龄已经到了谈婚论嫁的阶段，接着就开始成家生娃，继续卷娃，让孩子跟你一样成长的轨迹走去。这一切像是被汹涌的潮水推着你走，你不能停下脚步，似乎每一次停下，你都怕被远远被抛在后面。
经过一年多的休息调整，我发现我变化了。这个变化，你跟其他人无法详细描述，是那种长在你身体上的安全感。你会认可自己，你会觉得自己很美好。这个心力也涨上去了，就像你生病的身体恢复了活力和精力。会有更大的包容心，会有更多的自信，会发现更多的美好。
最近在运动，本身运动是为了减肥穿上自己原来的裙子，但是在运动之后我发现了激素的分泌，让自己整个人的状态轻盈有活力，这也算是额外的收获了吧。是的，我们已经到了需要通过运动增强肌肉，提高免疫力，提升代谢的年纪了。
