我和瑜伽不得不说的故事
认识瑜伽，从2009年夏天的一个晚上，小区门口做活动，当我看到一群人表演瑜伽的时候。我被吸引了，特别的震撼，羡慕他们。同时想到自己永远也不可能像他们一样优秀。一切就从此刻的感受开始了！
由于工作环境和自己身体原因，我住院生病了！出院后身体和心理都需要调理。当时特别的灰心，没有动力。同事推荐我去体验瑜伽课，想到之前看到的表演，我心动了！记得特别清楚，当老师用温柔平和的声音说，舒展眉心，不要让你的眉头紧锁着。我感觉全世界都静止了！这句话是对我自己说的，是一个真正关心我懂我的人走进了我的内心深处。果断办卡，开始瑜伽之旅。这是我的第一个老师。也是我的启蒙老师，感谢我的老师。
真正给我带来巨大改变的是苗苗老师，我这个人爱面子，好胜。当老师让我做体式的时候，我已经支持不住，可是我不好意思说，也不服气。咬牙坚持。那个时候我是不认可自己的，我经常说的一句话就是，我不行，我做不到。可是苗苗老师会告诉我，坚持，没问题，一定可以。就是喜欢她的自信和霸气的语言，当我发现自己对体式把握的越来越精准的时候，我终于发现，我行，我可以。只要努力坚持，一切都可以的。这是苗苗老师对我的影响。我认可了自己，并开始自信阳光起来。
十年以来，我一直坚持的练习瑜伽，这是需要肯定的地方。惭愧的是没有坚持天天练习，有时候一个月不练习。我今天下午就行动起来，练习瑜伽。
第三个瑜伽老师就是田园老师，虽然我只是上了一节体验课，我就折服了。田园老师有专业素养，体式讲解细致到位。最主要的是练习的即舒展还有效。确实不错的老师，值得追随。
瑜伽值得我一生推崇，相伴到老。
