最近生物钟调好了,晚上十点就上床睡觉,早上6点左右醒来马上起床,闹钟都不用,今天早上起床一看5点五十,洗脸,做饭,烧水,洗袜子,6点十五出门跑了会步,在小公园跳了会舞,感觉整个人都神清气爽了,微微出了点汗,舒服。不想说什么坚持的话,就是喜欢这种感觉,所以去做,就这么简单!
早起早起
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