摘要:建构中学积极心理健康教育体系，需要我们从教师和学生两个角度来具体展开做法，分析阻碍她们产生积极心理的因素，并给出相应措施予以解决。把二者的解决方案密切联系起来，才能更好的建构积极心理健康教育体系，营造一个积极的氛围。
关键词:教师; 学生;问题;对策
一、教师存在的心理健康压力
(一).社会压力
由于现代科学技术的飞速发展，越来越多的网络课程出现，冲击着教师的社会地位。很多家长开始怀疑教师的能力，这就要求教师不断提高自己的专业能力，跟上时代发展的潮流。更新自己的知识观念。另一方面，现代社会家长对孩子教育的重视程度比以前提高了很多，她们不仅要求教师能老师，还要求她们当家长，处理她们方方面面的事情。生怕自己的孩子受一点委屈，而成长期的青少年大多又比较幼稚，有些有很严重的叛逆心理，这无疑给教师增加了无形压力，一面迫于管理，一面迫于家长给的各种压力，这就会造成很多教师出现心理问题。最重要的一方面，则表现为教师职业的工资比较低。在外人看来轻松的工作，实则非常的繁琐和有压力。加上社会发展物价上涨，教师的工资已经难以满足基本的生活娱乐，就会导致很多教师出现焦虑的症状。
(二)学校压力
教师在校期间受到来自学生，同事，升学率的压力。学生方面的压力来源于教师和学生关系紧张，有些学生难于管理就会出现学生对老师不满问题，如果处理不好就会容易出现教师威信的丢失。同事方面的压力也来源于关系紧张，以及内部的勾心斗角。一个新进来的老师容易不注意自己的言辞而得罪一些教师，导致关系不和，办公氛围紧张。加上学校的教学压力可能导致某些老师遮遮掩掩自己的教学方法，不肯与人沟通交流，想独占鳌头。升学率方面的压力，也是一个重大方面。如果学生考试成绩太差，教师可能就会扣押奖金以及会引起家长的不满，这会让教师心力交瘁。这三个方面的学校压力，给让教师容易产生职业倦怠，以及慢慢的讨厌这个职业，导致心里扭曲。
(三).个人因素
现代社会飞速发展，生活压力越来越大，人与人的交往也变少了。这样的大环境下。某些教师自身就存在心理问题，但是她们大多数不能认识到自己的心理问题。或者觉得自己身为一个教师，不需要去解决自己的心理问题，这就导致她们工作各方面都出现问题。
