2020.3.21 星期六 天气晴
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
①早起✔
②学习初会2小时✔
③写《赢在下班后》书评✔
④跑步1小时
⑤练车1小时
目前最理想的睡眠计划是每晚24点到凌晨6点，已经连续早起打卡22天了，关于21天养成一个习惯的说法来看，也算一个小小的进步。争取让6点起床成为一种常态。
初会学习进入会计分录部分时难度渐渐加大，开始有点慌，有点焦虑，担心在考试之前学不完。要慢慢调整自己的心态。
练车一直是自己会下意识逃避的时，因为害怕开车。但是越是恐惧越是要面对，才能进步。今天练车时，前面的小哥哥练的好好的，一到我车就出了问题，我以为是我的缘故，把教练的车弄坏了，结果是之前的修理工，没修理好，所以早上的2个小时练车计划，只练了一个小时。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
早上学习初会时，难度加大，心里有点慌，很清楚自己是一个什么状态，零基础。但是，也清楚地知道，必须调整自己，才能取得进步。
店里换店长后，新店长捡起之前的规章制度，我觉得是一件很正常的事。但是，看到一些说话阴阳怪气的同事之后，总是想回怼她们。下午和早班同事对账是，她阴阳怪气的语气，真的很像回怼回去啊。后期应该多读读情绪管理类的书，学会自我情绪管理。
3.感恩(家人、朋友、助我者)。
【赋能日记】
感恩爸爸妈妈今天回来，打扫了家里的卫生并做好了香喷喷的晚饭。
4.感恩思考重新了造圆满。
【反思日记】
高能要事:早起。跑步运动1小时。初会学习1小时。
分享:在微读发自己看完《赢在下班后》的书评。
5.感恩一切是最好的安排。【悦纳日记】
池本克之在《赢在下班后》一书中提到，注意生活中的"小旅行"，比如，提前一站下公交车、地铁，走路回家，可能会发现一个公园，一家新开的小店等。打破常规，会发现意向不到的惊喜。"旅行"不一定要去名胜古迹，特点景区。可以是你上班和回家之间的任何旅程。
打破常规，会发现意外的惊喜。新疆的春天本来就不想其他省市一样一年四季都能看到绿色。如果没有开始坚持早起跑步，随意选跑步线路，也不会意外发现桃花已经盛开了。所以，要经常走出自己的舒适区，才会有新发现哦！
