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【日记模板】开启自律生活
【今日天气】阴
【今日早起】6点31
【本月目标】1.练字
2陪伴家人
3阅读思维导图书籍
【本周目标】1练字
2课件修订
3运动，听书
【21天目标】（具体化，可衡量）
1.练字在空暇时间，与儿子女儿玩耍在晚上8到9点之间。与爱人交流在9点到睡觉。
2运动，每天早起后雨天可以选择在家运动，天气好选择户外慢跑。边慢跑可以听书。
3自己工作的事尽量在学校完成，控制玩手机的时间，效率提高。
【今日要事 】
1练字
2接送女儿
3简书
【工作清单 】
1课件
2试卷
3模拟上课
【一日三省吾身】
1、陪宝贝的时候时间过的真快，听着朗朗笑声，陪她们玩水嬉戏
2.和爱人沟通多些，虽然我们都忙，渐渐的放下手机，沟通越来越多，感觉很奇妙
3因为每天的运动，让自己有舒缓的时候。也给了自己放松清净的时间，可以放空自己。
4工作上变得比以前更高效，虽然只提高了一点点。
【时间都去哪了】
1、忙忙碌碌的一天，不知道都做了什么，或者什么都没有做，回一天，我都在那些地方停驻更久。
2倾向于更有意义的事项，舍去对身体不利的事项。
财富计划
努力终有收获，积累知识，以备后用
学习心得
1、活着不是太累，而是没找到每天的乐点。
2.有想法，付诸行动，不断前行。
继续加油
培养和爱人一起阅读的习惯
总结一句话
心动不如行动，行动中找自信，找成就感，找美丽的自己。
感恩
