非常印象深刻的一句话:人生并没有目的地，人生就是目的地。
练习的心态是以过程为导向而不是以结果为导向，就像我们每天看书写分享，看书的时候心里在想分享的时候写什么，而不是专注于充实自己，专注当下正在做的事情——看书，也享受不到看书的乐趣。
练习的时候不要以结果为导向，否则所谓的“错误”会让我们心烦，痛苦，只想快点结束练习，达到目标。但以过程为导向，不管目标，就不会有错误和痛苦，因为根本没有目标作为评断对错的标准，自然也可以专注于当下正在做的事情，而不是担心做完之后能不能达到预期效果，心不在焉。
专注当下，开心练习，以看书为例，不要想看完之后自己有多少收获，就只专注于当下，心里没有乱七八糟的想法，静静享受看书的过程，这样专注带来的愉悦和收获，远远比看完之后达到所谓目标带来的快乐多的多！
