在【萱妈课堂悦读会】的书单中我听到了这本书，那时候不太理解少有人走的路是什么意思，就是很少的人才去走，多数人还是会放弃的吧？可是为什么我是没有太明白很深究的。记得最深的就是我知道了两个词“神经官能症”和“人格失调症”。
过了一段时间朋友在群里又一次分享说这本书很好，我才心动的去买来读，原来这是一本如此畅销的书，凤凰卫视《新京报》《广州日报》中央人民广播电台《东吴相对论》等媒体强烈推荐，销量超过了700万册。好吧，幸运的我也能打开它去拜读。
单单前页的名人名家推荐我就看了很认真，这到底是一本怎样的著作可以触动如此多的人？
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
自律这个词是我在各大公众号看到的最多的词，每每被自律的文章吸引，并被能坚持自律达到自己的成功的人所触动。想想自己我如果能坚持自律是不是也可以有一个很大的提升呢？心里暗暗下着决心。嗯，明天开始我也一定要早点5点就起床看书，跑步，睡前看书学习。可是往往坚持没几天，不是累了起不来就是被某些事情打断。哎，自怨自艾的想看来自己的成功不了了。坚持不了自律啊。。。
可是这本书首先讲的是问题和痛苦呢？人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。对啊我们时时刻刻在面临的问题，亲子，夫妻，人际等等。生活的难题让我们遇到的问题逐步增加，而想解决问题最好的办法是自律。可是自律的前提是面对问题，当出现问题是选择逃避还是直接面对？很多时候我们的痛苦往往来源于逃避问题，以为做一个埋头的鸵鸟一切的问题可以自行消散。。。。其实没有，所以对于我曾经理解的自律是错误的，在我遇到问题的时候我选择逃避，谈何用自律来解决和提升自己呢？所以失败在这里。。。。。。
这是一本心智成长的书，我真正明白，一个心智成熟的人需要面对自己，面对自己真正的内心。只有在有了面对问题的勇气和自律的方法才能真正做到心灵成长。
而自律又是什么？如何做一个自律即自由的人？自律有四个原则：
推迟满足感
先苦后甜，首先面对问题的痛苦，在解决问题并享受快乐。原来这样的生活方式和态度是在幼小时间可以通过父母的教育和学习来实现的。首先要做的不仅仅是自己，在有个孩子之后对于孩子的教育方式是很重要的一项技能。哦原来我找到了痛苦的源头。
承担责任
我一直认为自己是一个敢于承担的人。我会接受我做错的事情，不接受我没有做过的事情。而看到了神经官能症和人格失调症的介绍之后，我问自己我是什么呢？似乎两者结合？？我们需要判断该为什么事和什么人负责，这个过程漫长而痛苦，同时又是和父母的关爱有关，又看到了作为父母的责任。
忠于事实
我们需要实事求是拒绝虚假，接受自己真正的地图，并需要不断的去绘制。这又是一个漫长的痛苦的过程，而如何认清自己的地图，又想如何更新绘制需要自己的认知和审视。
保持平衡
自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的 勇气和判断力。随着时代的变化，我们必须要对以前自己的作出调整。这个过程痛苦需要勇气，这个过程需要清晰的认知自我。单单看完第一章我已经觉得好难又有着信心。又真的明白自媒体中自律即自由的成功逆袭者，不仅仅是在时间的安排与做的工作上的学习，最重要的是内心的心智成熟。
一直以为成长就是随之年龄的成长而长大，而随着年龄增长生活的压力之下，我们该如果去实现心灵与身体的共生长，艰巨艰难又充满魔力和希望的路。
虽然不是名人名家只是一个普通的现代人，我也真心的推荐给朋友，在这个复杂物欲横流的，浮躁气息逐渐渐浓的时代，保持内心的纯正，坚守一份自我的认知，从心去反省并调整自己。这是一本值得精读细读反复研读的一本书。开启内心成长之旅。
附上自己的不算思维导图的图留作自己的纪念。
第一幅应该也就算是第一章的内容摘抄，在后来又画的这副图里是自己的感想与总结。这本书需要继续详读！
