“每天进步一点点”是毒鸡汤?

我们做事都希望得到正向反馈,有收获有成长,成功是衡量它们产生类似质变的变化的一个指标,也是我们期望实现的目标。“每天进步一点点”,乍一看上去是比较励志的,我们都希望自己做的事情能够看到成效,而且有改善有进步,也会让人更加有动力继续坚持下去。

朋友,你是不是也是这样想的呢?很多人都有这样的想法,这很正常,行动-正向反馈-继续行动,这是我们希望保持的良性循环。

那么,能不能思考一下,用什么来衡量进步呢?我们怎么知道自己今天进步了、进步了多少?要是没有感觉到进步怎么办?

每天进步一点点,看似很美好,其实会让人更加迫切地希望看到反馈,可是很多事情我们短时间里是看不到反馈看不到变化的,就像水滴石穿的过程,今天一滴水滴在石头上,石头没有变化,明天一滴水也没有变化,也许十天半个月都看不到变化,水滴要想穿石,恐怕要以年为计算单位而不是日月。

如果我们在坚持做的一件事情也是水滴石穿这样的性质,那么期待能够看到每天都有进步就是不现实的想法了。

而很多事情却就是这样的性质,像健身减肥,就难以每天都能看到体重的变化,也许今天锻炼了,体重没有变化,锻炼一周也看不出来,那是否表明锻炼对于健身减肥没有用呢?

像健身、减肥、阅读等,短时间是难以看出来变化的,我们在这个过程中,可能大部分时间都处于“沉默期”,得不到反馈,可是持续去做,总有一天能够看到效果。这东西感觉和灵感有点像,很多人想体验灵光乍现的美妙,可灵感没那么容易到,一天的努力得不来灵感,持续一段时间也许也没有灵感,可是你持续去做,在某一天,脑子里不经意就会跳出来灵感。

这样来看,“每天进步一点点”感觉是期望得到即时反馈,做了一点就希望能看到效果。很多事情并不能得到即时反馈,需要日积月累才能有改变,坚持我们认为正确的方向,即使暂时处于“沉默期”,看不到改变或反馈,持续走下去,量变会引起质变,最终能够收获我们想要的成长。

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