自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如别人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪提现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
常见原因
经历过挫折。很多自卑感强的人，往往都经历过挫折或失败，这些挫折或失败的经历往往会对心理造成巨大创伤。
个人的身体缺陷。如果自身残疾，以及相貌、体型、身体功能等方面的缺陷，尝尝会使一些人陷于自卑的泥潭中难以自拔。
个人的性格问题。一些自卑的人往往在个人性格上存在缺陷，往往容易自卑心理。
心理不成熟。自卑也是一种心理不成熟的标志，特别是年轻人，往往喜欢和周围的人比较，一旦感觉自己不如别人，往往就会感觉低人一等，产生自卑心理，自己看不起自己，久而久之，自卑心理会越来越严重。
